【一日何回？】エアプリエ スイートプレミアムで痩せた人の使い方・コツ
フジテレビ・ノンストップで「エアプリエ スイートプレミアム」が何度も紹介される人気商品となっています。
（※ひねり動作が進化した最新版エアプリエはコチラ↓）
エアプリエ スイートプレミアムとは、寝るだけで勝手に骨盤ストレッチが出来て、
普段使われていない筋肉を効率的に刺激できる、大人気のシェイプマシンです。
そんな、「エアプリエ スイートプレミアム」の気になる点として、
「痩せた」
という声も多いですが、
「効果的な使い方が分からない」
と言った声が多いのも事実です。
このブログ記事では、ネットにある「エアプリエ スイートプレミアム」の口コミを徹底調査し、
「痩せた」と口コミしている人は、どういったエアプリエ スイートプレミアムの使い方をしているのか？について調査しました。
いきなりですが、まず最初にこの記事の結論をお伝えします。
・ウエストコースの正しい位置はへその下あたり。
・骨盤ケアコースの正しい位置は股関節の真ん中あたり。
・ダイエットよりストレッチ目的で使う。
・仕上げに必ず「座りコース」を行う。
以下に、それぞれの結論について詳しく解説していきます。
一日何回（何分）使えば痩せる？コースごとの正しい位置は？
エアプリエ スイートプレミアムを一日何回（何分）使えばいいのかと、コース別の正しい位置について調査しました。
4週間使って痩せた人の平均使用時間は1日約56分
※参照：エアプリエの通販番組より。
4週間使ってウエストに効果があったという、モニターの1日の平均使用時間は約56分でした。
ウエストコースの正しい位置
骨盤ケアコースの正しい位置
【口コミで判明】痩せた人の具体的な使い方
口コミで判明した痩せた人の具体的な使い方です。
「ダイエットよりストレッチ目的で使用」
- 「ストレッチ目的で使用。結果的にウエストが細くなっていた」
- 「自分ひとりでは出来ない場所もストレッチでき、ウエストも細くなり満足です」
こういった口コミのように、ストレッチ（筋肉ほぐし）目的でやっていたら結果的に痩せた（スッキリした）という報告が多かったです。
ウエストがやせた人の口コミ・使い方（HIMIKOさん）
人気ユーチューバーの「HIMIKO」さんも、エアプリエ スイートプレミアムで「ウエストが痩せた」という動画を出しています。
HIMIKOさんは1ヶ月でウエストを「66.2→64.7cm」まで細くできたと話していました。
しかも特に食事制限もせずに痩せたそうです。
HIMIKOさんは動画の最後に、
「ダイエットというより、ストレッチ（マッサージ）してくれる目的として使うのはすごく良い。」
と話していました。
「仕上げに座りコースを必ず行う」
- 「主に骨盤ケアコースを行った後に「座りコース」を行うと下半身痩せを実感できる」
エアプリエ スイートプレミアムの「座りコース」を最後に行うことで、下半身痩せ・引き締めに効果があったという口コミがありました。
座りコースで下半身痩せした人の口コミ・使い方（ゆぅたそさん）
「ゆぅたそ」さんというユーチューバーの方が、エアプリエ スイートプレミアムの詳しいレビューをしていました。
ゆぅたそさんの使い方は、主に骨盤ケアコースをベッドにクッションを敷いた状態で行った後に「仕上げに必ず座りコースをやる」と、動画内で話していました。
ゆぅたそさんによると、
「これを始めてから、明らかに下半身が締まった。子供を３人産んでいるので、骨盤の開きは諦めていて、片方だけ太い骨盤の歪みもあったけど、これを使って同じぐらいの太さになった。」
という発言をしていました。
ただ、エアプリエ スイートプレミアムを使い始めた頃は「腰の痛み」のほうが気になったとも言っていて、
その腰の痛みが、「使ううちに慣れてきた」ということも発言していました。
こういった「最初はキツイけど、慣れてくると気持ちいい」という口コミは、他にもいくつか見受けられました。
つまり、最初に痛みが出たからと言って、すぐ止めてしまうのはちょっと勿体無いかもしれないですね。
もちろん、ずっと痛みがあるのに使い続けるのは論外ですが、
使い続けるうちに慣れてきて、結果的に下半身痩せに繋がった、というレビューがあるのも事実です。
エアプリエ スイートプレミアムの効果的な使い方まとめ
エアプリエ スイートプレミアムで実際に痩せた人の主な使い方、口コミは以下になります。
痩せた人の1日の平均使用時間。
- 約56分。
コース別の正しい位置。
- ウエストコース＝へその下あたりの位置。
- 骨盤ケアコース＝股関節の真ん中あたりの位置。
口コミで判明した痩せた人の使い方。
- ダイエットというよりストレッチ（マッサージ）目的で使う。
- 仕上げに必ず「座りコース」を行う。
こういった使い方を実践して、最初はあまり「ダイエットを意識せず」続けていれば自然とウエストや体重にも結果が出てくるということですね。
とくに「腰（ウエスト）」「おしり」「下半身」の引き締めがうまく出来ない人は、一度は試して見る価値がある商品と言えます。
なんにせよ、毎日しっかり継続して使うのが一番大事です。
エアプリエ スイートプレミアムの使い方は、基本的に寝ているか座っているだけなので、キツイ運動も必要なく、どんな人でも続けやすいのがメリットと言えますね。
【アマゾン・楽天・ヤフー・ディノス】新品・中古最安値比較（最新版）
最後に最新版の「エアプリエ DELUXE（デラックス）」のAmazon、楽天、ヤフーショッピング、ディノスの最安値を比較してまとめました。
エアプリエ DELUXE（デラックス）になっての主な変更点は、
- 「ひねり」の動きが大きく進化。
- これまでは「ひねり」の動きは腰の左右から交互に持ち上げるだけだった。
- 最新モデルは片方が持ち上がった時に逆側を上から押してくれる動きに進化。
- まるでトレーナーが上から押してくれる感覚で、より深くひねれるようになりました
ポッコリお腹がすっきりするだけでなく、より効率よく「クビレ」が目指せます。
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ちなみに旧製品のエアプリエ スイートプレミアムはかなり安くなっていますね。
状態にもよりますが5,000円前後で買えて、さらに楽天ならポイント還元も多めです。
Amazonでも状態が良い中古品が比較的安いですね。
そんなわけで、エアプリエ スイートプレミアムで実際に痩せた人の口コミ考察でした。
少しでも購入の際の参考になれば幸いです。
それでは！