【ノンストップ初登場】スクワットスリールαの効果&前作との違いとは?

ノンストップにミズノ スクワットスリールα(アルファ)が初登場。効果と旧版との違いを徹底比較。

2020年12月23日放送のノンストップ(いいものプレミアム)に、ミズノ スクワットスリールα(アルファ)が初登場しました。

番組では久保田磨希さんが実際に体験。「ちょっと楽しいって感じ。スクワットには苦しい思い出しかないんですけど、これで良いんだったらすごいラク。」などと、使った感想を話していました。

そんな、テレビでも話題の「ミズノ スクワットスリールα(アルファ)」の効果と、前作との違い、口コミについて詳しく調べてまとめました。

これから購入しようか迷っている方は参考にしてみて下さい。

※【参考】ミズノ スクワットスリールα(アルファ)の製品詳細↓

●色=(ア)ブラウン(イ)レッド
●サイズ=約座面幅/奥行き32.5・脚部幅/奥行き38.5・高さ42~56cm・重量約4.06kg
※高さはシリンダーの伸縮による高さです。
●素材
○構造部材…座面:木製・ウレタンフォーム、足部:スチール(塗装加工)
○張り材(座面生地)…ポリエステル100%
●適応体重:40kg以上
●耐荷重:100kg
●中国製

ミズノ スクワットスリールα(アルファ)の製品仕様について。

【比較】ミズノ スクワットスリールα(アルファ)と前作との違いとは?

スクワットスリールαと無印版の違いを比較。
左が前作、右がスクワットスリールα。

スクワットスリールαと前作の最大の違いは、レバーで座面の高さが調節&固定出来るようになりました。

スクワットスリールαになって、イスとしての機能がバージョンアップ。好みの高さに調節できる。

これまではイスの高さが調節できずに、人によってはスクワットが合わない場合もあったんですが、それが改善されて、色々な体格の人にも合わせやすくなっています。

また、キッチンテーブルや机など、テーブルに合わせて高さを調節して固定することができるので、普通の椅子としても使えます。

場所に応じて使い分けることができ、より自然にトレーニングしやすい環境を作れます。

最新モデルは、レバーで座面の高さが調節・固定できるようになりました。
・実は多くのお客様から「イスの高さを調整できるようにして欲しい!」というリクエストをいただいており、それにお応えする形で今回のバージョンアップが実現!

https://www.dinos.co.jp/p/1164900517/?id=005095005017___1934125_005095005017

【黒田恵美子解説】スクワットスリールαの効果とは?

スクワットスリールαの効果について、専門家が解説。
出典:ノンストップより。

ノンストップに出演した健康運動指導士・黒田恵美子さんによると、スクワットスリールαの効果は、スクワットを良いフォームで行えて、楽に続けられることなんだそうです。

黒田さんによると、スクワットの良いフォームのポイントは3つあり、

  • 1:太ももと床が平行。
  • 2:ヒザが前に出すぎない。
  • 3:背中を真っ直ぐ伸ばす。

この3つが、スクワットをする上で重要とのこと。

これを何もない状態で行うのはキツイですが、スクワットスリールαなら、座るだけで簡単にこの3つのポイントを押さえてスクワットが行えるので、楽にできる上に効果的なんだそうです。

また、実際に普通のスクワットよりも太ももの筋活量が多いという検証結果も出ています。

「太もも」だけの筋活動量では、普通のスクワットを上回る結果が出ています※。※メーカー調べ。被験者40代~60代の男女13名(女性9名・男性4名)。

https://www.dinos.co.jp/p/1164900517/?id=005095005017___1934125_005095005017
スクワットスリールαでスクワットを行うと、ヒザが伸び切らないので、ももから負荷が逃げない。
出典:ノンストップより。

1日の運動回数の目安は?

出典:ノンストップより。

スクワットスリールαの1日の回数は10回×3セット程度を目安に運動すると良いそうです。

テレビを見ながらや、仕事の合間に簡単にできて短時間で済むので、どなたでも続けやすいのが最大のメリットと言えますね。

黒田さんによると、「筋トレっていうのは続けるのがすごく大事。頑張らなくていいっていうのはものすごいメリット。」と話していました。

【評判】スクワットスリールαのリアルな口コミ(メリット・デメリット)とは?

スクワットスリールαの口コミは、まだ発売したばかりのため、ディノスに4件あるのみでした。※

なので、前作の口コミも合わせて良い点・気になる点をピックアップしました。

高評価の声・メリット

  • 自宅でテレビを見ながらいつでも運動できる。
  • ヒザに痛みがあっても痛くならずに上下運動できる。
  • レバーで固定すれば普通の椅子としても使える。
  • 軽いので動かすのもラク。

家で簡単&手軽に運動できる点と、普通のスクワットだとヒザに痛みが出るような人にもしっかり評価されている印象です。

低評価の声・デメリット?

  • 音が気になる。(※前作の口コミ)
  • トレーニングとしては少し物足りない。(※前作の口コミ)

前作の低評価口コミになりますが、動作音と、普段から運動している人には物足りないという声がありました。

※今後口コミが増えたら随時追記します。

というわけで、2020年12月23日放送のノンストップで初登場した「ミズノ スクワットスリールα(アルファ)」の効果、違い、口コミのまとめでした。

それでは!

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※調査時点ではまだ旧製品しか販売していませんでした。