TBSキニナルマーケットで、簡単フィットネスグッズの「キュットピット ミニ」が紹介されていました。
キュットピット ミニとは日本の職人の手作業で作られた計算された傾斜が特徴で、上に立っているだけでスタイルアップを目指せるトレーニングアイテムです。
「上に立っているだけでお尻が上がるんだよね。気持ちいい。脚が伸びる伸びる。」などと使った感想を話していました。
そんなテレビでも話題の「キュットピット ミニ」の効果的な使い方や、リアルな口コミ・評判をまとめました。
キュットピット ミニのデメリットも含めて、より詳しく知りたい方は参考にしてみて下さい。
※【参考】キュットピット ミニの商品詳細↓
ポチップ
●セット内容／本体、取扱説明書、滑り止めテープ
キュットピット ミニの製品仕様
●サイズ（約）／幅420×奥行64×高さ54mm
●重さ（約）／350～400g（木の密度により重量はそれぞれ異なります）
●素材／木材（岩手県産スギ）
●カラー／チョコブラウン、レッド
●製造／日本
【プロトレーナー解説】キュットピット ミニの効果的な使い方
キュットピット ミニの体部位ごとに効果的な使い方を、画像で分かりやすくまとめました。
※キュットピットの使い方動画を参考にしています。
つま先外側山乗り（インナーマッスルなど全身強化）
- つま先を外側の山に乗せる。
- この状態で10秒キープする。
足首のふくらはぎの筋肉が伸びて、バランスを取るためにインナーマッスルなど全身の筋肉が使えます。
ツイスト運動
- つま先を外側山乗りの状態で、体を横にひねり、ツイスト運動をする。
- 何度か左右にひねって、腹斜筋・腹直筋を鍛える。
足踏み運動
- つま先を外側山乗りの状態で、足踏み運動をする。
- ヒザはあまり高く上げず、出来る範囲で行う。
股関節の筋肉が鍛えられるので、お尻がキュッと上がります。
かかと外側山乗り（姿勢改善＆インナーマッスル強化）
- かかとを外側の山に乗せる。
- この状態で10秒キープする。
こちらもインナーマッスル強化に効果的で、内側重心の正しい姿勢を自然と覚えることができます。
スクワット運動
- かかとを外側の山に乗せた状態で、スクワット運動をする。
- お尻を後ろに出しながら、ヒザは足の親指に向けてまっすぐ曲げるようにする。
- １０回を目標に行う。
土踏まず外側山乗り（インナーマッスル効果高）
- 土踏まずを外側の山に乗せてバランスを取る。
- 必ず壁などに手を置いて、体のバランスを取りやすいようにする。
- バランスが取れた状態で10秒キープ。
これはやや難易度が高めで、インナーマッスル強化の効果が高いです。
つま先真ん中乗り
- つま先を真ん中の谷間に置きます。
- この状態で10秒キープ。
ふくらはぎが伸びて、バランスを取るために全身の筋肉が鍛えられます。
かかと真ん中乗り
- かかとを真ん中の谷間に置きます。
- この状態で10秒キープ。
全身の筋肉を使うことができます。
ウエストストレッチ
- かかと真ん中乗りの状態で、左右に体を伸ばしてウエストストレッチを行います。
- 左右各１０秒キープします。
土踏まず真ん中乗り（難易度やや高め）
- 土踏まずを真ん中の谷間に乗せてバランスを取る。
- 必ず壁などに手を置いて、体のバランスを取りやすいようにする。
- バランスが取れた状態で10秒キープ。
難易度がやや高めで、バランスを取るために全身の筋肉が多く使われます。
内側山乗り（３パターン）
内側山乗りも、他と同じように内側の山部分につま先・かかと・土踏まずを乗せて、各10秒キープで行います。
最後の土踏まず乗せは、必ず壁などに手を置いて、バランスが取りやすい状態で行って下さい。
歩行バランス運動
キュットピットの上を、画像のように往復して歩く。
普通に歩くよりもバランスを取るため、消費カロリーが多く、足首やふくらはぎ、ヒザなどの筋肉を鍛えて、柔軟性もつきます。
※【参考】キュットピットの使い方動画↓
【ネットの評判】キュットピット ミニのリアルな口コミ・評価を調査
キュットピット ミニの口コミ・評判について調べましたが、新商品のため、まだありませんでした。
ただ、サイズが少し大きいキュットピットの口コミはありましたので、参考までに良い点・悪い点をピックアップしました。
微妙な口コミ「裸足でも滑る」「価格が高く感じる」
- 「裸足で乗っても若干滑る」
- 「確かに足踏みができるが、個人的には青竹踏みの方が気に入っている」
- 「価格が高く感じる」
- 「良い商品ですが、価格が少々お高いので星４つです」
ただ「滑りやすい※」という点に関しては、体全体が滑らないようバランスを取るため、体幹が効果的に鍛えられるとも言えますね。
※キュットピット ミニには一応「滑り止めテープ」が付いています。
高評価の口コミ「マイルドに踏める」「木の質感が良い」「丁寧で美しい商品」
- 「青竹踏みよりもマイルドに踏める」
- 「足の裏に気持ちよく当たります」
- 「素材が木なのでアタリが柔らかくいろいろな角度で使えてとても重宝しております」
- 「職人が作っただけあって、丁寧で美しい商品だった」
- 「木の質感は心地よく、カーブも絶妙です。少しお高いですが価値あるお品だと思います」
- 「軽い負荷がかかっていい感じ」
- 「足裏だけでなく、足全体がほぐされる」
- 「普段はソファの下に隠しておける」
全体的に口コミは少なめですが、青竹踏みよりも高低差がなく、マイルドに踏めて、足全体がほぐされるのが評価されている印象です。
単なる青竹踏みと違って、計算された傾斜で今後ずっと効果的に使っていけるものですので、質感の良さも含めて長期的に見ると意外とコスパは良いと言えるかも知れません。
足踏みダイエットについての口コミ
足踏みダイエットは、自宅で手軽にできる運動として人気があります。効果の感じ方には個人差がありますが、多くの人が「運動不足の解消」や「体が軽くなった」といった変化を実感しています。
ポジティブな口コミ
✔ 運動習慣がついた
「毎日5分～10分の足踏みを続けたら、動くのが楽になりました！」
✔ 体が温まり、血行がよくなった感じがする
「足踏みをするとポカポカして、冷えが気にならなくなりました。」
✔ 脚のむくみ対策として良い
「仕事の合間に足踏みをしたら、夕方の脚の重さが気にならなくなった。」
✔ 姿勢を意識するようになった
「足踏みをするときに背筋を伸ばすことを意識するようになったら、座るときの姿勢も良くなった。」
ネガティブな口コミ
✔ 短期間では大きな変化を感じにくい
「数日試したけど、目に見える変化はなかった。もう少し続けないとダメかも。」
✔ 長時間続けるのが大変
「最初は張り切って30分やってみたけど、結構疲れるので継続が難しい。」
✔ 消費エネルギーはそこまで高くない
「足踏みだけでは劇的な変化はなさそう。食事やほかの運動と組み合わせたほうがよさそう。」
足踏みダイエットを効果的に取り入れるコツ
- 継続することが大切
短期間での大きな変化を期待せず、毎日の習慣にするのがおすすめ。 - 正しい姿勢を意識する
猫背にならないように背筋を伸ばすことで、姿勢の改善にもつながる。 - 無理なく楽しめる工夫をする
テレビを見ながら、好きな音楽を聴きながらなど、続けやすい環境を作る。 - ストレッチや他の運動と組み合わせる
足踏みの前後に軽くストレッチをすると、より快適に取り組める。
【アマゾン・楽天・ヤフー・メルカリ】どこがオトク？最安値比較
最後にキュットピット ミニの大手サイトの最安値を比較して、どこが一番オトクか？まとめました。
| サイト名 | 最安値※税込 | pt還元 |
| アマゾン | 在庫なし | 1％～ アマゾンカード |
| 楽天 | 1万円前後 | 楽天P 1-10倍以上 時期による |
| ヤフー | 在庫なし | 1％～ ペイペイP |
| メルカリ ※中古含む | 4000円前後 | 1％～ メルカリP |
※最安値は細かく変動します。最新情報は下記リンク先からご確認ください。
ポチップ
というわけで、TBSキニナルマーケットで登場した「キュットピット ミニ」の効果的な使い方と口コミまとめでした。
少しでも購入の参考になっていれば幸いです。
それでは！
