TBS・Let’s！美バディのキニナルマーケットで、肩・首スッキリ座椅子 HOGUURE（ほぐーれ）が紹介されていました。
HOGUURE（ほぐーれ）とは、美容整体トレーナー・波多野賢也氏がプロデュースした「肩・首スッキリ座椅子」です。
骨盤・姿勢サポートや、あんま・指圧代用としてのコリほぐし、さらにストレッチもできる健康座椅子です。
「フィットする お尻が。座りやすい。
（姿勢をキープするのが）辛いと思ってたんですけど。ラクですね。」
などと使った感想を話していました。
このブログでは、そんなHOGUURE（ほぐーれ）の最新口コミ（良い・悪い点）・効果的な使い方・最安値をまとめました。
HOGUURE（ほぐーれ）のデメリットも含めて気になる方は、一つの参考にして頂けると幸いです。
※（参考）HOGUURE（ほぐーれ）の商品詳細▼
ポチップ
●セット内容／本体、取扱説明書
PROIDEA プロイデア HOGUURE（ほぐーれ）の製品仕様について。
●サイズ(約)／390×190～650×580～1050mm
●重さ(約)／4180g
●カラー／ブラウン、レッド
●素材／構造部材：金属（鋼）、張り材：ポリエステル、クッション材：ウレタンフォーム、ポリエチレン
●適応体重(約)／100㎏以下
●保証期間／6か月
●製造／中国
【最新口コミ48件】効果なし？HOGUUREの評判を徹底調査！本当にストレッチできるのか？
大手サイトにあるHOGUURE（ほぐーれ）の最新口コミ・星評価を調査しました。
※Amazonのレビューは4件、星評価4.00点でした↓
※楽天のレビューは12件、星評価3.67点でした↓
※ヤフーショッピングのレビューは32件、星評価4.09点でした↓
※最新情報はリンク先からご確認下さい。
全て合わせてレビューは48件あり、星評価平均は3.92点でした。
それではこの中から良かった声・気になる声をピックアップしました。
高評価の声「背筋が伸びて体が楽」「肩こり・腰痛が改善した」「座り心地が良い」「高級感があり、頑丈」
「気持ちいい。伸びる。腕が後ろまで行く。トレーナーが後ろから支えてくれてる感じ」
などと感想を話していました。
効果
- いい感じに背筋が伸びて体が楽になった。
- 腰のストレッチが良い感じ。
- パソコン作業が長くても間にするストレッチで肩凝りが改善されました。
- 姿勢・腰痛がよくなった。
- 角度調節が色々できるので背筋もピンとなり疲れないです。
- 座った感覚が骨のラインにフィットしてて 体に負担がない気がします
使用感・総評
- 超気持ちいい。
- 安定した着座ができる。（座り心地が良いなど）
- 背中・腰が支えられて楽。
- 仕事の合間のストレッチでリフレッシュできる。
- 数ヶ月毎日使用してもへたりなく使えている。
- 品質がしっかりしている。（カバーの肌触りが良いなど）
- 高級感あり、頑丈、座り心地よい。
- コンパクト設計で場所を取らない。移動も簡単。
低評価の声「大柄の人には幅が狭い」「若干小さ目」「体に合わなかった」「キチンと姿勢を整える必要がある」
- 背もたれが低い。
- 172cmでは少々小さい。女性向けなら★5。
- 173cm81キロの男性の私には少し幅が狭い。
- 若干小さめで安定感に欠ける感じです。
- でっぱりが体に合わなかった。
- きちんと座らないと効果は薄い感じ。
- 倒しきってから行う二箇所の可動部の調整が面倒。
ただ、女性や小柄な方には快適に使いやすい設計になっています。
【部位別】HOGUURE（ほぐーれ）の効果的な使い方
テレビで波多野賢也さんが解説してくれた、HOGUURE（ほぐーれ）の効果的な使い方です。
腕を真上にバンザイ
座椅子をリクライニングさせた状態で、腕をバンザイさせて1分間キープします。
このストレッチで、村上さんの上がりにくかった腕が真上に上がるようになっていました。
腕をまわす
座椅子をリクライニングさせた状態で、腕を回す運動を1分間行います。
このストレッチでIMALUさんの肩甲骨まわりの可動域が広がっていました。
背もたれの幅が狭いので、こういった運動もできるのが魅力。
あんま・指圧の代用
肩甲骨まわりに2つの突起があり、ここに体重をかけることで筋肉のこりをほぐし血行をよくしてくれます。
姿勢・骨盤サポート
真っ直ぐな椅子に比べて、背もたれ部分の肉厚クッションが理想的なS字カーブにしてくれるので、ラクに姿勢改善が目指せます。
また、座面が前すべりしにくい構造になっていて、骨盤の後傾を防ぎ、骨盤を横からしっかり支えてくれます。
購入前に知りたい！よくある質問
HOGUURE（ほぐーれ）の疑問点をまとめました！
Q1. HOGUURE（ほぐーれ）はどのように使うの？
A:
- 通常の座椅子として使用 → 背もたれを自分に合う角度に調整して座るだけで、骨盤をサポートし、姿勢を整えます。
- ストレッチ＆ほぐしモード → リクライニングを倒して仰向けになり、全身を脱力させることで肩甲骨周りをしっかりほぐします。
- リクライニング調整（14段階） → 体型や悩みに合わせて背もたれや座面の角度を変えて使えます。
Q2. HOGUURE（ほぐーれ）はどんな効果があるの？
A:
- 骨盤サポート＆姿勢矯正 → 座るだけで自然に骨盤が立ち、正しい姿勢をキープしやすくなります。
- ストレッチ効果 → 仰向けになると全身を脱力でき、肩甲骨周りを気持ちよくストレッチできます。
- 筋肉のコリをほぐす → ウレタンの特殊形状が体にフィットし、首・肩・背中・腰を優しくほぐします。
- 長時間座っても楽 → 蒸れにくいメッシュ素材＆適度なクッション性で、快適な座り心地を実現。
Q3. どんな人におすすめ？
A:
- デスクワークが多く、姿勢が悪くなりがちな人
- 肩こりや腰痛に悩んでいる人
- リラックスしながらストレッチしたい人
- 整体に行く時間がない人
Q4. HOGUURE（ほぐーれ）のリクライニングの調整はどうやるの？
A:
- 背もたれ＆座面にそれぞれ14段階の調整機能があり、好きな角度で固定可能。
- 座る・もたれる・寝るなど、シーンに合わせた使い方ができます。
Q5. どれくらいの頻度で使うのがベスト？
A:
- 毎日15～30分程度を目安に使用すると効果を感じやすいです。
- 長時間の使用も可能ですが、慣れるまでは短時間の使用から始めるのがおすすめ。
Q6. メンテナンス方法は？
A:
- カバーは取り外せませんが、表面はメッシュ素材で汚れが付きにくい。
- 汚れた場合は、軽く濡らした布で拭くか、中性洗剤を薄めて拭き取るのがおすすめ。
Q7. HOGUURE（ほぐーれ）は床の上以外でも使える？
A:
- 床やカーペットの上での使用が基本。
- ソファやベッドの上でも使えますが、安定した場所で使用してください。
管理人HOGUURE（ほぐーれ）は 「座るだけで姿勢を整え、ほぐして、ストレッチできる」 のが魅力のアイテム。
効果的に使うことで、肩こり・腰痛予防やリラックスに役立ちます！
【アマゾン・楽天・ヤフー・メルカリ】どこがオトク？最安値比較
最後にHOGUURE（ほぐーれ）の新品中古を取り扱う、大手通販サイト最安値を比較しました。
| サイト名 | 最安値※税込 | pt還元 |
| アマゾン | 11000円前後 | 1％～ アマゾンカード |
| 楽天 | 在庫なし | 楽天P 1-10倍以上 時期による |
| ヤフー | 在庫なし | 1％～ ペイペイP |
| メルカリ ※中古含む | 3000円～ 6000円前後 | 1％～ メルカリP |
※最安値は細かく変動します。最新情報は下記リンク先からご確認ください。
ポチップ
というわけで、HOGUURE（ほぐーれ）の特徴、口コミ、使い方、最安値のまとめでした。
「大柄の人には幅や背もたれの低さが合わないことがある」という声もありましたが、背筋や腰のストレッチ効果、座り心地、高級感が口コミでしっかりと評価されていたアイテムでした！
少しでも購入の参考になっていれば幸いです。
それでは！
