＜この記事の結論＞
スクワットスリール デルタは「運動が苦手でも、下半身を安全に鍛えたい人」にちょうどいい椅子です。
モニター体験者で効果があった使い方は1日14.5分使用。
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ポチップ
- 「最近、階段の上り下りがきつくなってきた…」
- 「スクワットがいいのは分かっているけど、膝を痛めそうで怖い」
- 「家の中に健康器具を置くと、生活感が出て邪魔になりそう」
そんな悩みを抱えている方に今、話題となっているのが「ミズノ（MIZUNO）の『スクワットスリール デルタ』」です。
フジテレビ・ノンストップでも紹介されて、前モデルも売れていたので、これから人気になるの間違いなしの商品です。
大手スポーツメーカーが本気で作ったこの「スクワット専用チェア」は、従来のモデルからさらに進化を遂げました
この記事では、運動不足を解消したいあなたに、この製品がなぜ支持されているのかを詳しく解説します。
スクワットスリール デルタとは？注目の3つの特徴
スクワットは「エクササイズの王様」と呼ばれますが、自力で行うとフォームが崩れやすく、膝や腰に負担がかかりがちです。デルタはそこをプロの技術でカバーしてくれます。
① 上昇をサポートする「ガスシリンダー」
一番のポイントは、座面の下に内蔵されたガスシリンダーです。
自力で立ち上がる時、一番力がいる瞬間に下から上へとふわっと押し上げてくれるので、運動が苦手な方や筋力が低下した方でも、正しいフォームで楽にスクワットを繰り返せます。
② 進化した「デルタ形状」の座面
旧モデル（スクワットスリールα）との最大の違いは、座面の形です。
お尻の形にフィットする凹凸のあるデザインになったことで、座るだけで自然と骨盤が立ち、背筋がスッと伸びるようになりました。これにより、意識しなくても下半身に効率よく負荷をかけられるようになっています。
③ 出しっぱなしOK！インテリアに馴染むデザイン
健康器具にありがちな「いかにも」な見た目ではありません。高級感のあるポリエステル生地（ブラウン・レッド）を採用しており、普段はおしゃれなスツール（椅子）としてリビングに置いておけます。
＜ポイント＞
・空気圧でサポート。
・デルタ形状で骨盤を立たせる。
・椅子としても使える。
ミズノ スクワットスリール 旧モデルα（アルファ）との比較表
| 比較項目 | 旧モデル：α（アルファ） | 最新モデル：デルタ |
| 座面サイズ | 約32.5cm × 32.5cm | 約34cm × 34cm（大きく進化） |
| 高さ調節 | 約42～56cm（固定可） | 約42～55cm（固定可） |
| 本体重量 | 約4.06kg | 約4.5kg（やや安定感が増加） |
| 座面の形状 | 平面的 | 身体に沿う立体的なデルタ形状 |
| 適応体重 | 40kg ～ 100kg | 40kg ～ 100kg |
| カラー | ブラウン、レッド | ブラウン、レッド |
| 組み立て | 完成品 | 一部組立式 |
| 主な特徴 | シンプルなスクワット補助 | 椅子としての利便性が大幅アップ |
| 筋活動量 | ー | 1.22倍アップ |
管理人デルタは座面が大きくなって形状も重さも安定感を増して、筋トレ効率もアップ！
より使いやすいトレーニング椅子に進化しました！
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効率を最大化！効果的な使い方と使用時間
ただ上下するだけでも効果はありますが、以下のポイントを意識するとさらに「大腿四頭筋（太もも）」や「大臀筋（お尻）」が鍛えられます。
- ゆっくり動く： 3秒かけて下がり、3秒かけて上がる「スロースクワット」を意識しましょう。
- 深く座りすぎない： お尻を座面に軽く乗せ、重心を安定させます。
- 隙間時間を利用する： テレビのCM中や、デスクワークの合間に5〜10回行うだけでOK。
- 高さ固定機能の活用： レバーで高さを固定すれば、普通の椅子としてPC作業なども可能です。
- モニター体験者で、33日間使って効果があった人の使用時間：14.5分/日
管理人動きをゆっくりと時間をかけてスクワットするのが効果的な使い方のコツです！
スクワットスリール デルタのリアルな口コミ・評判
ノンストップ出演者など、実際に使用している方の声をまとめました。
良い口コミ（メリット）
「姿勢が良くなる！」
旧モデルのαより座面が大きく、お尻にフィットするので良い姿勢をキープしやすいです。運動している感覚はしっかりあるのに、膝が痛くならないのが不思議。（50代女性）
「出しっぱなしにできるのが最高」
いちいち押し入れから出す手間がないので、毎日続けられています。ストッパーで固定すれば普通の椅子として使えるし、見た目がおしゃれなので来客時もそのままです。（60代男性）
「負荷は意外としっかり」
サポートがあるとはいえ、10回もやると太ももがプルプルします。運動不足の私にはちょうどいい負荷です。（40代女性）
管理人誰でも簡単に体にとって大事な太ももの筋トレができて、しかも使わない時はオシャレで椅子としても使えるのが本当に便利ですね！
気になる口コミ（デメリット）
管理人即効性があるフィットネス器具ではないのと、体重が軽すぎる人は注意が必要ですね。
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購入を検討されている方のために、主要サイトの価格を比較しました。
| ショップ名 | 税込価格 | 送料 | 備考 |
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スクワットスリール デルタまとめ：一生歩ける脚のために
下半身の筋肉は、何もしないと年齢とともにどんどん衰えてしまいます。
「スクワットスリール デルタ」なら、テレビを見ながら、おしゃべりをしながら、リビングで「ついで運動」が可能です。
「最近運動不足だな」と感じている自分への投資として、あるいは大切なご両親への健康ギフトとして、ぜひチェックしてみてくださいね。
