【口コミ48件】ながら骨盤チェアsmartの評判＆効果的な使い方とは？

2020年7月4日2021年9月17日

王様のブランチやノンストップで「ながら骨盤チェア Smart（スマート）」が紹介されていました。

ながら骨盤チェアsmartとは、従来品からバージョンアップして少しの力で揺れやすくなり、骨盤周りのストレッチやコアトレをより効率的に行えるようになったスタイルアップ座椅子です。

そんなテレビでも人気の「ながら骨盤チェア Smart」ですが、

• 「従来商品との詳しい違いは何？」
• 「リアルな口コミ（良い点・悪い点）はどんな感じ？」
• 「お腹引き締めや、ストレッチに効果的な使い方は？」
• 「どこで買うのが一番安いの？」

こういった点にフォーカスして、このブログでは詳しくまとめました。

ながら骨盤チェアSmartのデメリットも含めて気になっている方は、一つの参考にして頂けると幸いです。

※【参考】ながら骨盤チェア Smartの商品詳細↓

●色=（ア）レッド（イ）ブラウン
●1回の使用目安
・座って使用：10回～
・寝て使用　：1分～
※心地良い範囲でご使用ください
●サイズ=約幅46奥行き37～62高さ20～43cm・重量約3.2kg
●素材=鉄・ポリエステル・ウレタン
●耐荷重=約100kg
●取扱説明書（エクササイズガイド付き）付き
●中国製
●通常価格…14,300円(税込)

ながら骨盤チェア Smartの製品仕様

【ながら骨盤チェア】従来品とスマートの違いについて比較

ながら骨盤チェア（従来商品）と、ながら骨盤チェアSmartの違いについて、サイズや重さなど、細かく比較しました。

	従来商品	Smart
サイズ	幅55cm 奥行き45-72cm 高さ19-41cm	幅46cm 奥行き37-62cm 高さ20-43cm
重量	4.6kg	3.2kg
適応体重	100kg以下	100kg以下
角度調整	14段階	14段階
カラー	ピンク ブラウン	レッド ブラウン
素材	カバー：ポリエステル フレーム：スチール 中材：ウレタン	カバー：ポリエステル フレーム：鉄 中材：ウレタン
底面	比較的 緩やかなカーブ	従来品より カーブが強化
製造国	中国	中国
通常価格 ※税込	14,300円	14,300円
販売元	東急スポーツオアシス	東急スポーツオアシス

大きな違いとしては、サイズは全体的にコンパクトになり、重量も約1.4kg軽くなっています。

スマートになって底面のカーブを強化（揺れやすくなった）

ながら骨盤チェア Smartになって、底面のカーブ（湾曲）が大きくなり、少しの力でも揺れやすくなっています。

これによりストレッチとコアトレが同時に行えるようになり、運動量と運動効率がUPしています。

まとめると「サイズ、重量、底面の形状、カラバリ」が、スマートになっての大きな変更点と言えますね。

それ以外の部分は基本的に同じと言っていいです。

【口コミ48件】ながら骨盤チェアスマートのリアルな評判（良い・悪い点）

ながら骨盤チェアsmartの大手サイトの口コミ・星評価を全て調べました。

※あくまで調査時点の口コミ・評価です。最新情報はリンク先からご確認下さい。

口コミは全て合わせて48件あり、星評価平均は3.67点でした。

それではこの中から良い点・悪い点を包み隠さずピックアップしていきます。

低評価の声「座り心地が微妙」「ゆらゆらで気分が悪くなった」

• 「座り心地が硬い」
• 「思っていたより、座るところの面積が小さい」
• 「背もたれの部分がもう少し長かったら、背中がグ～ンと伸びると思う」
• 「三半規管が弱いのか、はじめゆらゆらに気持ち悪くなりました」
• 「仰向けに寝そべった状態で揺れると気持ち悪くなります」
• 「高齢者は利用が困難で、筋トレには不適当。介助者がいないと危険。無理に使うと眩暈がするという」
• 「製品の作りが雑だった」
• 「使いすぎるとカバーが破けそう」
• 「着衣によっては、お尻部分が滑ってズレる」

※大きいサイズ（従来品）の関連記事

高評価の声「骨盤が整う」「背筋が伸びて気持ちいい」「コンパクト」

効果

• 「そこそこ。効果はあります。（使用して２ヶ月）」
• 「引き締め効果あり、骨盤が整い体が少しやわらかくなった」
• 「さっそくゆらゆらやって前屈して床に手のひらが余裕で付くようになってビックリです」
• 「これを使うと、骨盤がゆがんでいるのがわかりますね」
• 「届いて１週間ですが心なしか制服のベストに余裕が出ました！」
• 「使用後も、なんとなく矯正されているような感じで猫背が多少改善されているような気がします」
• 「寝転がると腰が痛みがあり伸ばされてる感じがします」

使用感・総評など

• 「使っていて面倒とか痛い苦しいが全くなく気持ちがいいです」
• 「ゆらゆらテレビ見ながら、毎日乗ってます」
• 「背筋がすごく伸びるし、テレビ観ながらやれるし、やっていてとても気持ちがいいです」
• 「コンパクトで場所を取らず、片付けが楽」

【引き締め・ストレッチ】ながら骨盤チェアスマートの効果的な使い方

ながら骨盤チェアSmartの部位ごとの効率的な使い方をまとめました。

【正しいS字姿勢】全身・骨盤ストレッチ

1. フルフラット状態にして、仰向けになり、中央部分にお尻を置く。
2. 両手を上げて全身を伸ばし、1分間、ゆらゆらする。

ながら骨盤チェア Smartに乗って、仰向けになって寝るだけで、理想的なS字姿勢に導いてくれます。

理想的なS字姿勢は普通の状態だと出来ていない人が多く、整体師の「ゆがみ改善ストレッチ」のやり方解説を見ても正直大変です。

背中・胸ストレッチ

1. 背もたれを起こして正しい姿勢で座る。
2. 両手を前に出して組む。
3. 頭を前に倒し、背中・肩周り・胸の筋肉を伸ばす。

お腹引き締め運動

1. 背もたれを少し倒し、両手を後ろにつく。
2. その状態で片足を上げる。
3. お腹の筋肉を意識して行う。

ウエストストレッチ

1. あぐらをかいて座る。
2. 片手を地面につけ、もう片方を上に上げる。
3. この動きを左右交互に行う。
4. ウエスト部分を意識しながら行う。

ウエストひきしめ

1. あぐらをかいて正しい姿勢で座る。
2. 両手をウエスト置いて、ゆらゆらするだけ。

ウエストひねり

1. 足を前に出して座る。
2. 両手を後ろにつき、ひねるようにゆらゆらする。

【1日何分？】約3週間で効果があったディノスモニターの使用時間とは？

クビレや下っ腹に効果があったというディノスモニターの使用時間は1日約21分と34分でした。

この条件で約3週間使って、

• 「一番気になっていたウエストがクビレた」
• 「お腹（特に下っ腹）がスッキリしてきた」
• 「ゆらゆら毎日座っていただけ。正直簡単だった」

と、使用感や効果について話していました。

【まとめ】ながら骨盤チェアSmartの使い方・効果・違い

改めて「ながら骨盤チェア Smart」の使い方や効果、従来商品との違いについてまとめると以下になります。

• スマートの大きな変更点は、コンパクト＆軽量になって底面のカーブ形状が増した。
• 全身・骨盤ストレッチは、仰向けでゆらゆらが効果的。
• 背中・胸・お腹・腹斜筋は、座った状態のトレーニングが良い。
• 基本的に1分間ゆらゆらするだけなので、続けやすい。

いずれにしても、「ながら骨盤チェア Smart」は簡単にながらトレーニングができるので、続けやすいのが大きなメリットと言えます。

また、従来商品よりもコンパクトになったので、場所も取りにくく、普通の運動器具よりもインテリアに馴染みやすいのも良いですね。

【ディノス・アマゾン・楽天・ヤフー】どこが一番オトク？最安値比較

	最安値※税込	pt還元
ディノス	14,300円 送料1,500円	5％オフ ディノスカード
アマゾン	14,300円 送料無料	2％～ アマゾンカード
楽天 ※ディノス店	15,800円 送料無料	1-10倍以上 時期による
ヤフー ※ディノス店	14,300円 送料1,500円	1％～ Tポイント ペイペイ

※あくまで調査時点の最安値です。最新情報はリンク先からご確認ください。

というわけで、ノンストップや王様のブランチで初登場した「ながら骨盤チェア Smart」の従来商品との違いや、口コミ、効果的な使い方のまとめでした。

少しでも疑問の解消やオトクな購入の参考になっていれば幸いです。

それでは！