スタイルリカバリーポール 358件の口コミ・評判（良い悪い点）を徹底調査！

2025年7月6日

TBS・王様のブランチ（ブラショ）で、スタイルリカバリーポールが初登場しました。

スタイルリカバリーポールの特徴とは、

緻密に計算された「ポールの凹凸」
肩甲骨に入り込みやすい構造
仰向けに寝るだけで自然と胸が開いた状態でストレッチができる

という、テレビでも人気のアイテムです。

そんな地上波テレビで人気の「スタイルリカバリーポール」について、

ネットにある口コミ358件（Amazon・楽天・ヤフーショッピング）を全て調査し、良い点・悪い点（気になる部分）を、率直にピックアップしました。

スタイルリカバリーポールのデメリットも含めて気になる方は、このブログを一つの参考にしていただけると幸いです。

※（参考）スタイルリカバリーポールの製品詳細▼

スタイルリカバリーポール/Style Recovery Pole MTG エムティージー猫背筋膜リリース

Style

Amazon

楽天市場

Yahooショッピング

メルカリ

ポチップ

●セット内容／本体、取扱説明書
●サイズ（約）／横230×縦810×奥行220mm
●重さ（約）／860g
●カラー／ネイビー
●素材／構造部材：ポリスチレンクッション材：ウレタンフォーム生地：ポリエステル86%、ポリウレタン14%
●推奨身長(約)／150～180cm
●適応体重(約)／120kg以下
●製造／中国
※取り扱い説明書をよく読んでご使用ください。
※小さなお子様、妊娠中の方、首・背中・腰に異常のある方は使用しないでください。
スタイルリカバリーポールの商品詳細について。

【効果的】スタイルリカバリーポールの正しい使い方

スタイルリカバリーポールの使い方は簡単で、上半身（背中・胸・腰まわり）がしっかり伸ばせる。

公式でも推奨されている「スタイルリカバリーポール」の効果的な使い方は以下になります▼

本体の一番低い部分に腰をかける。
ゆっくり仰向けになり、真ん中の山が肩甲骨の間に当たるように合わせる。
両手を開いて全身の力を抜き、左右に揺らしてリラックスする。
リラックスしてきたら静止して、筋肉を伸ばしてほぐす。
横にしていた両手を上に上げてキープする。（腹直筋トレーニング）
1セット5分を目安に行う。

このストレッチで、大胸筋（腕を上下左右に動かす筋肉）の凝り固まりをほぐすことができ、日常生活の動作の改善や、猫背・巻き肩にも効果的です。

【メリット・デメリット】スタイルリカバリーポールの口コミ358件で判明したこと

スタイルリカバリーポールの大手サイトにある口コミ・星評価を全て調査しました。

※Amazonでは口コミ数216件、星評価は3.90点でした▼

※楽天では口コミ数41件、星評価は3.83点でした▼

楽天レビュー

※ヤフーショッピングでは口コミ数101件、星評価は4.35点でした▼

※最新情報はリンク先からご確認ください。

口コミは全て合わせて358件あり、星評価平均は4.03点でした。

ストレッチ・エクササイズグッズとしては、全体的に口コミ数が多い割に、星評価は高めと言えますね。

それではこの中から良い点・悪い点を、包み隠さずピックアップしていきます。

低評価の声「頭・首部分が硬い」「酔う」「身長によっては合わない」「もう少し安ければ…」

「肩甲骨部分はやわらかいですが頭部部分が固くいまいちしっくりこない」
「ポールが体に沿わず、首が反りすぎてしまい、めまいと吐き気に悩まされるようになってしまいました」
「首の位置を気をつけないと他レビューでもあるように、使用後体を起こした時に気持ち悪さを感じたこともありました」
「私の体型（身長170cm）ではこの凹凸の位置が良いのですが、体型によっては合わない人がいるのではないでしょうか」
「欲を言えば、洗えないのでカバーなどがあれば良いなと思いました」
「丈夫そうで悪くはないが、もう少し安くても良い」

気になる点として、身長によっては合わない点や、素材の硬さや、猫背・姿勢の悪い人が使うと痛い・酔う…という声も少しありますね。

説明書には180cmまでとありますが、大きい人ほどフィットしにくくなる可能性があります。

165～170cmぐらいがほぼピッタリという口コミもありますね。

頭・首部分の硬さや、大柄の人はフィットしにくい可能性があるので注意。

高評価の声「上半身がしっかり伸びる」「姿勢が良くなった」「肩こり・腰痛が改善した」「毎日続けられる」

効果

「これのいいところは上半身がちゃんと伸びること。気持ちいいです」
「寝るだけで、自然と力が抜けてくる感じがして、効果が実感できました。また使い始めて、姿勢もよくなった気がします」
「クビや肩の痛みや腕のダルさと痺れが続いていたがこちらを試したところ、それらの症状がなくなったように思います」
「使用後１週間ほど経過した頃、前かがみになった時のいつもの嫌な腰の痛みが半分以下になっていたのです」
「猫背矯正、腰痛持ちの人には、オススメします！毎日が、楽になりますよ！」
「自分はスポーツのパフォーマンスをあげるために利用していますが、肩凝り解消のためにも有効です」
「母も使用するようになり、上がらなかった肩がすっかり上がるようになりました」
「タブレット・ゲームでの悪い姿勢を矯正できているように思います。我が家では使用人数からすると費用対効果抜群でした」

使用感・総評

「一日たったの５分なので毎日続けられます」
「本体はとても軽いので取り扱いやすいです」
「とてもリラックスできます。船酔いなどのコメントもありますが、自分の心地よいスピード（ほんとにゆーっくり）にするといいです」
「軽いので壁に立てかけておいたり、持ち運べるので手軽に使えます」
「コストパフォーマンスが高く、風呂上がりに毎回ストレッチしています。使い勝手が良くお気に入りです」
「少しお金出してもいいから、楽して姿勢よく保ちたいっていう人はずっとつかえるので、買っても損はないかと思います」

猫背や肩こり、腰痛が酷い人が使ったら、だいぶ楽になったという口コミが結構ありますね。

特に「慢性的な肩こりや腰の痛みが良くなった」という書き込みが多い印象です。

また、胸筋がしっかり伸ばせるので、姿勢矯正やスマホ首改善にも効果的と言えます。

価格はそこそこしますが、品質は高く、気軽に家族全員で使えるので、意外とコスパは良いとも言えますね。

【王様のブランチ】スタイルリカバリーポールの口コミ・評判まとめ

改めて、スタイルリカバリーポールのリアルな口コミ（良い点・悪い点）をまとめると以下になります。

・良い点▼

背中がよく伸びる。
猫背改善や姿勢矯正に効果を感じる。
肩こり・腰痛が改善した。
気分転換になって気持ちいい。
毎日続けやすい。
家族で気軽に使える。コスパが良い。

・気になる点▼

猫背や運動不足の人が使うと（最初は）痛いという声。
頭・首部分の素材が硬い。（タオルなどで改善可能）
サイズが合わなかった。（特に高身長の方）
長時間使うのは良くない・酔う。
価格が高い。

こんな感じの口コミ結果になりました。

肩こり・腰痛に良いという口コミが多く、他にも猫背・巻き肩・スマホ首など、姿勢の悪さが気になる方にも特にオススメのクッションと言えますね。

ただ、素材の硬さや、サイズが合わなかったという声もあるので、特に体型が大柄な方は、少し注意が必要です。

口コミが多く、高評価を維持している「効果も期待できる人気のストレッチグッズ」という調査結果でした。

購入前に知りたい！よくある質問

スタイルリカバリーポールの疑問点をまとめました！

Q1. スタイルリカバリーポールって何？

A. スタイルリカバリーポールは、背中や肩の筋肉をほぐして姿勢を整えるためのポール型ストレッチアイテムです。仰向けに乗るだけで自然に背筋が伸び、リラックスしながら体のバランスを整えられます。

Q2. どんな効果があるの？

A. 使い方次第で、次のような効果が期待できます。

姿勢改善：猫背や巻き肩の改善サポート
ストレッチ：肩・背中・腰周りの筋肉をほぐす
リラックス：体を揺らすことでリラックス効果
血行促進：筋肉がほぐれることで血流がよくなる

Q3. 使い方のポイントは？

A. 正しく使うためのポイントを押さえましょう。

腰を低い部分に乗せる（座るように）
仰向けになり、肩甲骨の間に高い部分が当たるよう調整
全身の力を抜いてリラックスしながら左右に揺れる
動きを止めてストレッチし、5分ほどじっくり伸ばす

無理に体を反らせたり、長時間使いすぎたりしないように注意しましょう。

Q4. どれくらいの時間使えばいいの？

A. 1回5分程度を目安にしましょう。最初は短め（1～2分）から始めて、慣れてきたら少しずつ時間を延ばすのがオススメです。

Q5. どんな人に向いてる？

A. こんな人にオススメ！

長時間のデスクワークで肩こりや猫背が気になる人
運動不足で背中がこわばっている人
姿勢を良くしたい人
簡単なストレッチを習慣にしたい人

Q6. 逆に使わないほうがいい人は？

A. 以下の方は使用を控えてください。

小さなお子様
妊娠中の方
首・背中・腰に異常のある方

持病がある場合や痛みを感じる場合は、医師に相談してから使いましょう。

Q7. 毎日使ってもいいの？

A. はい！毎日使ってOKです。ただし、長時間の使用は逆効果になる可能性があるので、1回5分程度を目安に1日1～2回がオススメです。

Q8. どんな服装で使えばいい？

A. 動きやすく、リラックスできる服装がベスト。ジャージやルームウェアなどが◎。逆に、厚手の服や硬い素材の服はフィットしづらいので避けましょう。

Q9. 収納や持ち運びは簡単？

A. はい、軽量（約860g）でコンパクトなので、使わないときは立てかけておけば邪魔になりません。持ち運びもしやすいサイズ感なので、自宅だけでなくオフィスやジムでも活用できます。

Q10. どこで買える？

A. 公式オンラインストアやスポーツ用品店、Amazon・楽天などの通販サイトで購入できます。価格やセット内容をよくチェックして、自分に合ったものを選びましょう。

スタイルリカバリーポールは「乗るだけで手軽にリラックス＆ストレッチ」できる便利なアイテムです！正しい使い方を守って、毎日のケアに取り入れてみてくださいね。

【アマゾン・楽天・ヤフー・メルカリ】どこが一番オトク？最安値比較

最後にスタイルリカバリーポールを取り扱う大手最安値を比較して、どこが一番オトクか？まとめました。

サイト名	最安値※税込	pt還元
アマゾン	新品ナシ中古 7000円前後	1％～アマゾンカード
楽天	9000円前後	楽天P 1-10倍以上時期による
ヤフー	9000円前後	1％～ペイペイP
メルカリ ※中古含む	中古 5000円前後	1％～メルカリP

※最安値は細かく変動します。最新情報は下記リンク先からご確認ください。