【ゆらこ類似品】座るだけで腰痛に効果的な「ながらクッション」3選！

2025年1月25日

このブログでは、下っ腹シェイプのエクササイズアイテム（ながらクッション）として大人気の「ゆらこ」と近い効果の類似品を3つを紹介します。

ゆらことは、寝ながらや座ったりしてゆらゆらするだけで落としにくい「下っ腹ポッコリ」の引き締めが期待できるフィットネスクッションです。

（参考）ゆらこの特徴紹介をしているテレビ番組

さらにインテリアの邪魔をしないデザインなので、部屋に置きっぱなしでいつでも「ながら骨盤運動」ができるのも魅力です。

ゆらこの使い方 — ゆらこの基本的な使い方。
・お尻を乗せて左右にゆらゆら1分
・カーブに背中をあずけて全身伸ばし
ゆらこのサイズ：幅41cm×高さ17cm×奥行40cm
重量：約1.5kg
耐荷重：100kg

お腹周りのダイエットはもちろん、硬くなった筋肉をほぐしてストレッチが出来ますので、血流が良くなり、腰痛対策にもなります。

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そんな「ゆらこ」はとてもいい商品なのですが、似たような効果が期待できる類似品のエクササイズ器具（ながらクッション）についても気になったので調べてみました。

調べてみると、ゆらこよりも安く買えて、同じような下半身エクササイズが目指せる「ながらクッション」はたくさんあります。

その中でも、口コミや評判の良いアイテムを厳選して3つピックアップしました。

この記事を読めば、ダイエットだけでなく腰痛対策向けなど、自分にあった安くてコスパの良い「ながらクッション」が見つかります。

おすすめ類似品1「東急スポーツオアシスながらクッション Smart (スマート) NC-400」

ながらクッションスマートは、フィットネスクラブの東急スポーツオアシスがつくった「全身ストレッチや、お腹周りのエクササイズもできるクッション」です。

ゆらこと同じように下半身エクササイズ、骨盤周りのストレッチや、姿勢矯正などができます。

ゆらこよりコンパクトな「ながらクッション」が欲しいという方にはオススメできます。

ながらクッションスマートの使い方

専門トレーナーによる「ながらクッションスマート」の使い方動画もとても参考になります。

ながらクッションスマート腹筋運動のやり方動画。
１：クッションを太ももの上に置く。
２：お辞儀をするように体を前に倒す。（背中を丸める）
３：体を倒す時は息を吐きながら行う。
とてもシンプルな運動なので、スキマ時間でも簡単に行うことができると仰っていました。

【アマゾン・楽天・ヤフー・メルカリ】ながらクッションスマートの最安値比較

大手サイトで取り扱っている「ながらクッションSmart」の最安値を比較して、どこが一番オトクか？まとめました。

サイト名	最安値※税込	pt還元
アマゾン	6800円前後	1％～アマゾンカード
楽天	6800円前後	楽天P 1-10倍以上時期による
ヤフー	6800円前後	1％～ペイペイP
メルカリ ※中古含む	6000円前後	1％～メルカリP

※最安値は細かく変動します。最新情報は下記リンク先からご確認ください。

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最安値はメルカリでした。
ただし中古品を含むので、新品が良いならAmazon・楽天・ヤフーでポイント還元も含めて買ったほうがオトクで安心です。

おすすめ類似品3「タニタサイズバランスクッション」

タニタサイズバランスクッションは、椅子に敷いて座るだけで体幹を鍛えつつカロリー消費がアップする省スペースなトレーニングアイテムです！

1. 座るだけでトレーニングできる！
椅子にこのクッションを敷いて座るだけで体幹トレーニングが可能。
日常生活の中で簡単にエクササイズを取り入れられます！

2. 消費カロリーが14％アップ！
バランスクッションを使うことで座っている時のカロリー消費が約14％増加。
※通常の座り姿勢との比較データです。

3. オフィスでもOKなスタイリッシュカラー
落ち着いたグレーのデザインで、職場でも使いやすい！

4. コンパクトで省スペース！
直径33cm、厚さ6cmの小ぶりサイズだから、部屋でもオフィスでも邪魔にならない。

5. 安心の耐荷重100kg！
しっかりとした作りで、幅広い方に対応。安心して使えます。

使い方はとっても簡単！

空気を入れた状態で椅子に敷いて座る。
立ってバランスを取るトレーニングも可能。
座るだけでも体幹を意識したエクササイズになります！

【アマゾン・楽天・ヤフー・メルカリ】タニタサイズバランスクッションの最安値比較

大手サイトで取り扱っている「タニタサイズバランスクッション」の最安値を比較して、どこが一番オトクか？まとめました。

サイト名	最安値※税込	pt還元
アマゾン	1400円前後	1％～アマゾンカード
楽天	1500円前後	楽天P 1-10倍以上時期による
ヤフー	1700円前後	1％～ペイペイP
メルカリ ※中古含む	1800円前後	1％～メルカリP