【保阪尚希】効果ある？美フォームスクワットの口コミ60件（良い・悪い点）まとめ

2021年12月22日2024年3月22日

このブログではTBSで放送された「美フォームスクワット」とスクワットスリールαの違い、効果的な使い方、リアルな口コミ、大手最安値比較をまとめています。

美フォームスクワットとは、座るだけで正しいスクワットが簡単にできる「保阪尚希さん監修」の筋トレグッズです。

そんな美フォームスクワットのデメリットも含めて気になる方は一つの参考にしていただけると幸いです。

※（参考）美フォームスクワットの商品詳細▼

●セット内容／本体、取扱説明書、保証書
●サイズ（約）／幅395×高さ740×奥行395mm（最大時）
●重さ（約）／4.7kg
●耐荷重量(約)／100kg（※体重約40kgでは座面は下がりません）
●カラー／ブラウン×レッド、ベージュ×ブラウン、レッド×カーキ
●素材／本体：スチール　座面：ポリウレタン
●保証期間／1年
●製造／中国

美フォームスクワットの製品仕様

【類似品比較】ミズノ スクワットスリールαとの違いは何？

美フォームスクワットの類似品、スクワットスリールαとの違いを比較してまとめました。

	美フォームスクワット	スクワットスリールα
サイズ cm	幅：39.5 高さ：74※ 奥行：39.5 ※3段階調節可	幅：32.5 高さ：42-56 奥行：38.5
本体重量	4.7kg	約4.06kg
適応体重	40kg以上	40kg以上
耐荷重	100kg	100kg
座面固定 椅子使用	×	○
背もたれ	○	×
素材	・座面 ポリウレタン ・足部 スチール	・座面 ウレタンフォーム ・足部 スチール
カラー	ブラウン×レッド ベージュ×ブラウン レッド×カーキ	ブラウン レッド
製造国	中国	中国
通常価格 ※税込	19,800円※	13,990円

※（関連記事）スクワットスリールαの詳細▼

【1日何回？】美フォームスクワットの効果的な使い方

1. 最初に椅子の高さを3段階から選んでセットします。
2. 両足を45度に開いて手を前に組んで美フォームスクワットに座ります。
3. 背筋をまっすぐにした状態でゆっくり沈み込んで、スクワットを行います。
4. これを1日最低でも10回は行って下さい。

【メリット・デメリット】美フォームスクワットの最新口コミ60件で判明した事とは？

美フォームスクワットの大手サイトの口コミ・星評価を調査しました。

※最新情報はリンク先からご確認下さい。

口コミは全て合わせて60件あり、星評価平均は4.17点でした。

それではこの中から良い点・悪い点を包み隠さずピックアップしていきます。

低評価の声「高さ調節の幅が小さい」「効果実感できず」「コツを掴むまで時間かかる」「体重が軽いと苦労する」

• 「もう少し高さ調節の幅を大きくして欲しい」
• 「欲を言えば低すぎる、もう少し高いほうが良い」
• 「効いてるのかは実感できず」
• 「私はかなりの運動不足で、太っていますが、割と楽に上下できるし、あまり効果は期待できません」
• 「使い勝手をマスターするのに手間取りました」
• 「体重が軽すぎると座面の上下に苦労する可能性がある」
• 「座面が上がりきった時にガコッと振動がある」
• 「固定でロック出来ないので椅子としては使えない」

高さ調節の幅が小さい、効いてるかよくわからない、使い方にコツがいる、体重が軽いと使いにくい、椅子としてはつかえない、などの低評価口コミがありました。

高評価の声「下半身が安定してきた」「お腹の脂肪が減った」「背もたれが便利」「ながらで簡単に使える」「デザインが良い」

効果

• 「なんとなくテレビを観ながら30分もやってみると、しっかり筋疲労を感じます」
• 「ひざ、もも、おしり、お腹の筋肉が引き締まってきました」
• 「30回やると太ももやお尻周りに疲労感があるので、効いていると思います」
• 「トレーニングブックに記載されていた、つま先を立ててスクワットをすると劇的にだるさが改善されました」
• 「使いだしてからなんとなくですが下半身が安定してきた感じがあります」
• 「歩くのが楽になりました」
• 「お尻を触ってみたら心なしか引き締まってきたような気がします」
• 「購入1ヶ月で明らかにお腹の脂肪が減り効果を実感しました」

使用感・総評

• 「背もたれが付いていてやりやすい」
• 「膝の負担も少ないのでこれなら毎日できそうです」
• 「簡単にながらトレーニングができているので重宝しています」
• 「デスクの横に置いてあります。思いついた時に直ぐに行動出来るのが良い」
• 「いやな異音とかもないので、在宅勤務しながら使いたいと思います」
• 「置いても椅子に見えるのが良いです」
• 「スタイリッシュで、レッドとブラウンのカラーは食卓テーブルの側でも違和感有りません」
• 「組立ても簡単だし場所も取らずまったく邪魔にならないのが良いです」
• 「自分に合った位置を見つければこんなに効果的な商品は無いと思います」
• 「負荷がそれほど強くないので、繰り返し回数を積み上げて効果を出す商品だと思います」

下半身が引き締まった、安定してきた、歩くのが楽になった、背もたれが付いてやりやすい、デザインがスタイリッシュ、邪魔にならないサイズ感、といった高評価の声がありました。

【TBS・アマゾン・楽天・ヤフー】どこが一番オトク？最安値比較

最後に美フォームスクワットを取り扱う大手サイトの最安値を比較して、どこが一番オトクか？まとめました。

	最安値※税込	pt還元
TBS	13,800円 送料1,008円	なし
アマゾン	在庫なし	2％～ アマゾンカード
楽天	13,800円 送料1,008円	1-10倍以上 時期による
ヤフー	13,800円 送料1,008円	1％～ Tポイント ペイペイ

※最新情報はリンク先からご確認下さい。

というわけで、美フォームスクワットと類似品との違いや、効果的な使い方、口コミ、最安値比較まとめでした。

少しでも疑問の解消や購入の参考になっていれば幸いです。

それでは！