【痩せた？腰痛持ちに悪い？】バウンドクッションの口コミ369件で判明した事
TBSやフジテレビで「東急スポーツオアシス バウンドクッション」が紹介されて、現在話題の商品となっています。
バウンドクッションとは、椅子に座って両足を乗せて踏み込むことで、下半身の筋肉を効率よくエクササイズできるクッションです。
使った感想として「特にお腹の下の方にきてます」「座ってできるのが良い。危なくないから」などと話していました。
また、インストラクターの坂本さんによると「これぐらいの負荷で長く毎日続けることが大事」と解説していました。
そんなテレビでも話題の「東急スポーツオアシス バウンドクッション」ですが、購入前の気になる点として、
- 「本当に痩せれる？」
- 「腰痛持ちは使っても大丈夫？」
- 「ネットの口コミ（良い・悪い点）はどんな感じ？」
- 「どこで買うのが一番安い？」
こういったイマイチわかりにくい疑問があると思います。
このブログでは、ネットにあるバウンドクッションの口コミ369件を徹底調査。
その中で痩せる効果、腰痛に関する評判を調査し、リアルな声をまとめました。
バウンドクッションのデメリットも含めて、本当の効果が知りたい方は参考にしていただけると幸いです。
※（参考）バウンドクッションの商品詳細▼
●色=（ア）レッド（イ）ブラウン
バウンドクッションの製品仕様。
●サイズ=約幅32×奥行き27×高さ22cm・重量約2.0kg
●素材=ポリエステル、ウレタン、鉄
●耐荷重=約100kg
●取扱説明書、エクササイズガイド付き
●中国製
【評判】東急スポーツオアシス バウンドクッションの口コミを調査
バウンドクッションの大手サイトにある口コミ・星評価を調べてまとめました。
※ディノスは口コミ96件、星評価3.90点でした↓
※Amazonは口コミ94件、星評価4.10点でした↓
※楽天は口コミ62件、星評価4.45点でした↓
※ヤフーショッピングは口コミ60件、星評価4.22点でした↓
※最新情報はリンク先からご確認ください。
口コミは全て合わせて369件あり、星評価平均は4.20点でした。
それではこの中から良い点・悪い点を包み隠さずピックアップしました。
痩せた？口コミ「お通じがよくなり体重が減り始めた」
- 「３日め程からお通じがよくなり、それとともに体重がへり始めました。１か月弱で脇腹が締まってきた？と言われました」
- 「紹介HPほど劇的には痩せたりはしていませんが、下腹部がダルダルにならずに済んでいるのと、駅などで階段もスイスイと上がれるのはこれの効果だと思います」
- 「3ヶ月前に購入。ほぼ毎日20分使用。体幹がよくなり、猫背が解消してきて、足は少しずつ筋肉が付いてきて、下腹も引き締まってきました」
- 「届いた日に早速下腹をシェイプしたら翌日筋肉痛で実感度大です。最近ダイエットで1.5kg痩せてもお腹はダボダボだったので今後が楽しみです」
- 「ダイエットのつもりではないですが、基礎代謝は少し上がってきています」
- 「筋トレとまではいかないですが軽い運動程度は充分です。汗もかきます」
- 「毎日使っていて、最近は立ち上がるのが楽になってきました。ウエストサイズはあまり変わらない」
バウンドクッションちょっと踏んでみたら汗出た。母も踏んで楽しそうである(๑′ᴗ‵๑)
— ゆんこ (@mk_love_y) March 23, 2019
脇腹、下腹部の引き締め効果、基礎代謝上昇、お通じが良くなったという口コミがあります。
腰痛に関する口コミ「やりすぎて腰を痛めた」
- 「座った状態での使用は腰に負担がかかるようです。骨盤と仙骨をつなぐ靱帯を痛めてしまいました。腰痛をお持ちの方は気をつけて使われた方がいいと思います」
- 「運動に慣れていない私が強くやったり速くやったりしたら、翌日腰が痛くなったり膝がガクガクしました」
- 「商品については満足なのですが、張り切ってやり過ぎてしまい2日でぎっくり腰になってしまいました」
- 「かなり腰まわりの筋肉に効くようで、はじめは腰が痛くなりそれからは、5分ぐらいを目安にして取り組んでいます」
椅子に座った状態で使ったら、腰に負担がかかったという声がありました。
腰痛持ちの人はやりすぎないようにしたり、別のストレッチ運動に変更するなど、特に注意したほうが良いです。
逆に腰痛が改善したという口コミも
一方で、腰痛が改善したという口コミもありました。
腕のストレッチをしつつバウンドクッションを踏みまくってたら腰痛がめちゃくちゃ改善したので、やっぱり運動ってしなきゃ駄目なんだな…と実感しました 体重は減らないけど体幹は鍛えられた感すごいある
— ツムギ@5/29幻想千夜O03b (@tmtm_0216) July 9, 2021
バウンドクッションの運動によって体幹が鍛えられて、結果的に腰の調子が良くなる場合もあるということですね。
高さに関する口コミ「自宅のソファでは高さが合わない」
出典：ディノス
- 「ある程度椅子の高さがいるのでいつも座っているソファでは使えない事がわかりました」
- 「ソファでは高さが問題で使用できません」
- 「我が家の椅子の高さでは少し高さが足りないのですが、座り方に工夫してやってみようと思ってます」
- 「椅子の高さは、効果に重要だと思います」
こういった「自宅の椅子やソファでは高さが合わない」といった口コミもありました。
特に低めのソファだと効果的にバウンド運動が出来ない可能性があります。
家にちょうどいい高さの椅子やソファがない人は、ちょっと注意したほうが良いですね。
負荷に関する口コミ「普段から運動している人には物足りない」
- 「クッションが思っていた以上に弱く、10回～50回では使用感が得られませんでした」
- 「若い人や普段から運動している人は効果を感じにくいと思う」
- 「50代の私が使うとお手軽ではありますが、若干もの足りなさもあります」
- 「もう少しバネレートの高い商品があれば、ぜひ購入したいです」
こういった「負荷の軽さ」についての口コミも一定数ありました。
普段からしっかり運動している人の場合、ながらで簡単にできる分、物足りないと感じる可能性がありますね。
逆を言えば、運動嫌いの人や高齢者の方でも毎日無理なく使える（キツくないから継続しやすい）点は魅力とも言えます。
脚の筋力がおよわすぎなので親が使ってるバウンドクッション勝手に借りて使い始めたけどイス座ったままゲームしながら延々やれるしいいかもしれん
— みお (@yummyzl) October 3, 2021
値段に関する口コミ「ちょっと高めに感じる」
- 「★４つにしたのはお値段がちょっと高めかなーと感じたからです」
- 「家族みんなで使えるから良いけど値段が少し高いかな？」
- 「椅子の高さや足の筋力の具合など条件は多々あると思いますが値段の割に使い勝手が悪い」
バウンドクッションほしいなぁ? 股関節とか腹筋に効くならリハビリになりそうな気がする。 もうちょっと安かったらすぐポチるんだけどな。
— LI_SA@L’30th (@666aayyaa) February 24, 2021
値段の高さが気になる方は、別記事のバウンドクッションの類似品も参考にどうぞ。
※関連記事
https://kinditem.com/boundruiji/ヒザの負担に関する口コミ「膝が悪くても足が鍛えられる」
- 「腸腰筋のトレーニングにもいいかと思います。 と言って膝への負担はありません」
- 「高齢者でヒザが悪いが、これなら少しずつ足が鍛えられる」
- 「リハビリに使っている。歩けるようになってきた」
- 「この商品のいいところは座ってできるという点です」
- 「毎日夕食の後30分、入浴1時間前ぐらいに5分間『軽くややゆっくり』やったところ、膝の傷みもなく日毎に足取りが軽くなりました」
- 「股関節やひざに適度な負荷がかかって、運動できない人には良いと思います」
座って運動ができるので、高齢者やリハビリ中の人でも膝の負担を少なく足腰が鍛えられる点が評価されていますね。
デザインに関する口コミ「部屋に馴染む」
サイズは横幅320mm×奥行270mm×高さ220mm。
- 「部屋に馴染んでいる」
- 「小さいので邪魔にならないことが一番いいところ」
- 「いかにも運動器具、な感じは一切無い」
- 「赤色を選んだら、部屋が明るく感じます」
こういった、部屋に馴染む点や、邪魔にならないといった口コミも一定数ありました。
見た通り、運動器具っぽさはあまりないので、コンパクトなクッションとして使うこともできます。
【良い点・悪い点・効果】バウンドクッションの口コミまとめ
改めて東急スポーツオアシス バウンドクッションの口コミから見えた「良い点・悪い点・効果」をまとめると以下になります。
・痩せる？
- 脇腹、下腹部の引き締め、基礎代謝上昇、お通じに効果があったという声がある。
・腰痛持ちは使える？
- 腰に負担がかかったという声アリ。やりすぎには要注意。
・その他、気になる声
- ちょうどいい高さの椅子かソファが必要。
- 若い人や普段から運動している人には物足りない可能性アリ。
- 値段が高めという声もアリ。
・その他、評価されている点
- ヒザへの負担が少なく、リハビリ中の人や高齢者でも安心して使える。
- ながら使用できて運動嫌いでも継続しやすい。
- 歩行がスムーズになったという声も多い。
- 部屋に馴染むデザインで邪魔にならないサイズ感。
一日何分使うのが効果的？
出典：ノンストップより
参考までに3週間バウンドクッションを使って「お腹・足腰に効果を感じた」というディノスモニター（50歳女性）の1日の平均使用時間は、12分でした。
バウンドクッションを買っても後悔しない人
上記の口コミから、バウンドクッションが合う人
- 下腹の引き締めを中心に痩せたい人。
- ながら運動で気楽に足腰を鍛えたい人。
- 激しい運動・筋トレが出来ない人。（したくない人）
- 自宅に椅子や高めのソファがある人。
- コンパクトでインテリアを損なわない運動器具が欲しい人。
こういった方には特にバウンドクッションがオススメ出来ますね。
【ディノス・アマゾン・楽天・ヤフー・中古】どこがオトク？最安値比較
※通常価格は10,978円です。
最後にバウンドクッションを取り扱う、大手通販サイトの最安値を比較して、どこが一番安いか？まとめました。
| 最安値※税込 | pt還元 | |
| ディノス | ※通常時 10,978円 送料590円 ※セール時 8,778円 送料590円 | 5％オフ ディノスカード |
| アマゾン | 10,978円 送料無料 | 1％＋2％～ アマゾンカード |
| 楽天 | ※通常時 10,978円 送料無料 ※ディノスセール時 9,368円 送料無料 | 1-10倍以上 時期による |
| ヤフー | ※通常時 10,978円 送料無料 ※ディノスセール時 8,778円 送料590円 | 1％～ Tポイント ペイペイ |
| メルカリ ※中古 | 6,000円前後 | メルペイ |
| ヤフオク ※中古 | 6,000円前後 | ペイペイ |
※最新情報はリンク先からご確認下さい。
送料も含めた最安値はどこも同じでした。（※新品の比較）
セール時は、楽天とヤフーのTBS公式店で買えば、最安値＆ポイント還元が付くのでダブルでオトクですね。
Amazonは定価ですがポイント1％還元＋アマゾンカードを使えばさらに2％還元されます。（※時期・在庫によって還元率が変わる場合アリ）
また、使用済みでも良いなら、中古品だと安く買えます。（※ただし、バネが弱っている可能性があるので注意）
というわけで、東急スポーツオアシス バウンドクッションのネットの口コミ（良い・悪い点）で判明した効果、大手サイト最安値のまとめでした。
やりすぎには注意ですが、「高齢者にはちょうどいい運動」といった声が多く、ヒザへの負担を少なくして「ながら」で気軽に使える点がしっかり評価されていましたね。
少しでも参考になったら幸いです。
それでは！