体幹トレーニング– tag –

このブログでは、TBS・キニナル金曜日で紹介された「セントラルスポーツ監修 フィットネスコアボード」のリアルな口コミ（良い・悪い点）＆効果的な使い方を解説していきます。 フィットネスコアボードとは、乗ってゆらゆらすれば有酸素運動、筋トレ、体幹...

テレ東・なないろ日和で、「エアロライフ ジャンピングステッパー」が紹介されていました。 エアロライフ ジャンピングステッパーとは、自宅で簡単に「トランポリン運動」ができるコンパクト器具です。 これ1台で筋トレ、体幹、有酸素トレーニングが行えて...

ノンストップや王様のブランチで「東急スポーツオアシス バウンドクッション」が取り上げられて、現在大人気商品となっています。 バウンドクッションとは、椅子に座って足を乗せて踏み込むだけで、ラクに下半身のエクササイズが出来る高機能クッションで...