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＜この記事の結論＞エアロライフ グッドコアの使い方は簡単！ エアロライフ グッドコアは、お尻の下に敷いて足を上げるだけで腹筋やストレッチができるエクササイズ器具です。 腰への負担が少なく、運動が苦手な人でも手軽に使えるのがポイントです。 基本...

＜結論＞ディープエクサ18は「貼り方と使い方で効果が大きく変わるEMS」です。刺激が弱いという声もありますが、大きな筋肉に貼る＋運動を組み合わせると効き目を感じやすい人が多いです。口コミでは“しっかり効く”という声と“物足りない”が二分。買うなら...

＜この記事の結論＞エアロライフ モーションナビは「安心して座ったまま足腰を鍛えられる器具」ですが、重さやズレ、高齢者には負荷が強いなど注意点もあり。口コミ344件の平均評価は4.26点と高く、多くの人が効果を実感しています。 口コミは合計344件あ...

スクワットマジックは、自宅で手軽に下半身トレーニングができる人気のエクササイズ器具です。しかし長く使っていると、中のゴムチューブが伸びたり切れたりして負荷が弱くなり、本来の効果が得られなくなります。 そんなとき役立つのが「スクワットマジッ...