【ゆらゆら腹筋】効果ある?ゆらころんの口コミ1429件で分かった事

2021年10月24日

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今品薄?ショップジャパンゆらころんの口コミ1429件を調査して分かった評判(良い点・悪い点)まとめ。

30秒ゆらゆら腹筋で、お腹周りを楽に鍛えることが出来る、ショップジャパンの「ゆらころん」が今、ネットで大人気になっています。

ゆらころんのレビュー
ゆらころんとは座ってゆらゆらするだけで簡単にお腹周りのシェイプアップが期待できるショップジャパンの人気商品です。
横から見るとこんな感じのS字の造りになっていて、座るだけで自然と正しい腹筋の姿勢でゆらゆらできます。

ショップジャパン ゆらころん
サイズ:約 横幅309mm×高さ390mm×奥行615mm
重量:約 3.7kg

※楽天のダイエットランキングでも1位になっています↓

楽天ランキング
楽天のダイエットランキング(デイリー)でも1位を獲得。(※調査時点)

このブログではそんな「ゆらころん」について、以下の3点を徹底調査してまとめました。

  • Amazon、楽天、ヤフーショッピングの口コミ1429件で分かった良い・悪い点。
  • ゆらころんを使った効果的なストレッチ方法と、正しい腹筋運動のやり方。
  • 大手サイトでどこが一番オトクか?最安値比較。

ゆらころんのデメリットも含めたリアルな評判や使い方、どこで買うのか一番オトクか気になる方は参考にして頂けると幸いです。

【アマゾン・楽天・ヤフー】ゆらころんの口コミ1429件&星評価

ゆらころん
ゆらころんの口コミ&星評価。

ゆらころんの大手サイトの口コミ・星評価を調べました。

※Amazonの口コミは1132件、星評価3.80点でした↓

※楽天の口コミは146件、星評価4.31点でした↓

※ヤフーショッピングの口コミは151件、星評価4.34点でした↓

※あくまで調査時点での口コミと星評価です。最新情報はリンク先からご確認ください。

口コミは全て合わせて1429件あり、星評価平均は4.15点でした。

それではこの中から良い・悪い点を包み隠さずピックアップしてまとめました。

【デメリット】ゆらころんの気になる点・低評価口コミ

首をかしげる女性
ゆらころんの低評価口コミ

ゆらころんを低評価にしている主な口コミをピックアップすると以下になります。

効果

  • 腹筋が筋肉痛になる事は無いです。
  • これだけで腹回りの脂肪を減らしたい人には微妙ですね。
  • 使用感も微妙で腹筋を鍛えたいならジム通うべき。
  • 元々スポーツやってる娘にはなんの手応えもなく…
  • 本当に腹筋に効いているのか謎。
  • やり過ぎ注意!一度に何回もやって2日目でかなりの腰痛になった。
  • もう少しラクに腹筋が鍛えられるのかなあ、と甘いことを考えていました。

使い勝手

  • 動画サイトなど見てきちんと勉強してから使わないとダメっぽい。
  • 後ろにゆっくりストッパーが付くまで倒す事が意外に怖く感じる。
  • 悪くはないと思う。ただ、飽きる。
  • 思ったより使いにくい。
  • 人によると思いますが私にはあいませんでした。 船酔いみたいな感じになります。
  • 三半規管が弱い人はゆらゆらに酔う。

サイズ・重量

  • サイズはもう一回り大きいものが欲しいですね。
  • サイズが小さいので体が大きい人は不向き。
  • もう少し幅が欲しい。
  • 男性不向きで女性でも体の細い方向きです。
  • 持つとそれなりにずっしりします。

体(横幅)が大きい人や小柄な人は注意

ゆらころんのサイズ
ゆらころんのサイズについて。体(横幅)の大きい人は注意。
ゆらころんのサイズ
私も実際に体験してみましたが、たしかに大柄の人(特に男性)が使うとお尻部分の横幅は小さく感じますね。

「横幅が狭い」「体が大きい人には合わない」という声があるので、サイズはよく確認して買ったほうが良いです。

横幅31cmは、数字だけ見るといまいち想像しにくいかも知れませんが、ひとつの目安として、よくあるサランラップの横の長さが30cmなので、それを目安に考えてみるのも良いかも?

サランラップ
ゆらころんの横幅31cmの目安として、横幅30cmのサランラップ+ちょっとぐらいだと考えればわかりやすいかも?

100kg以上の人は使えない

ちなみに製品の仕様として、体重が100kg以上の人は使えません。

体重が100kgを超える方は使用をお控えください。

ゆらころん公式サイトより

鍼灸師の口コミ「身長が低いので逆さまになる」「やりすぎないほうが良い」

鍼灸師のゆらころんレビュー。

鍼灸師の方のレビューによると、

「身長が低いので、ずっと倒すと足が浮いて逆さまになる。でもインナーに凄く効く。ただ、下っ腹エクササイズを行う時に、要領がわからないと尾てい骨が当たる可能性がある。やりすぎないほうが良い。」

などと、ゆらころんの感想を話していました。

ポイント
しっかり腹筋を鍛えたい人には効果が微妙という声があります。
事前に正しい使い方を動画サイトなどでしっかり確認してから使ったほうが良いです。
ゆらゆらで酔う人もいるので、三半規管が弱い人も注意。
また、小柄な方、体の大きい男性はサイズが合わない場合があります。

【メリット】ゆらころんの良い点・高評価口コミ

ゆらころんに座っている男女
お腹(腹筋)エクササイズが楽にできる?ゆらころんの高評価口コミについて。

ゆらころんを高評価している口コミをピックアップすると以下になります。

効果

  • 腹筋がプルプルと震える感じを体感。
  • 筋肉痛になったので効果を感じる。
  • たるんだお腹周りがスッキリした。
  • 何もなかったお腹に縦線が入ってきています。(引き締まった)
  • 便秘解消に良い。
  • 座って動いているだけでリラックス効果があります。

使い勝手

  • テレビ・スマホを見ながら、手軽に正しい腹筋が出来る。
  • 1回あたりの時間が短い。
  • 三日坊主の人でも続けやすい。(継続しやすい)
  • とても楽に腹筋運動が出来る。
  • 腹筋マシーンとしてはやりやすい。
  • 座椅子代わりになる。
  • 安定感がある。

サイズ・重量

  • 邪魔にならないサイズ感が良い。
  • 幅を取らないし、そんなに重くないので持ち運びは楽です。

全体的な口コミを見ると、「テレビやスマホを見ながら楽に腹筋運動が出来て、続けやすい」という声が多いですね。

効果に関しては、「筋肉痛になった」という人もいれば、「ちょっと物足りない」という人もいるので、その人の普段の運動状況によるという感じです。

また、腹筋運動だけでなく、使っているとトイレに行きたくなる(※便通が良くなる)という声もあります。

他には座椅子代わりにもなったり、サイズが比較的コンパクトなので、ちょっと運動したくなったら、さっと取り出せるのも高評価されています。

背中部分
背中部分はクッションになっていて、腰に負担をかけずにながらでゆらゆらできます。

1ヶ月使った方の口コミ動画「継続させやすい」

ゆらころんをレビューしている男性
ゆらころんを1ヶ月使った方のレビュー。
ゆらころん1ヶ月レビュー動画。

YouTubeでゆらころんを1ヶ月使って詳しくレビューされている方によると、

「ゆらころんは効果はある。ただ、痩せるというより筋トレをサポートする効果が高い。効率的に筋トレが出来て、続けやすい。毎日の積み重ねが大事で、継続させやすいのは良いと思う。」

などと、ゆらころんの腹筋効果や継続のさせやすさについて動画で詳しく話していました。

ポイント
普段、運動嫌いでまともに腹筋していない人なら、ゆらころんを使うだけでも楽に続けやすいエクササイズが出来るようになりますね。

【メリット・デメリット】ゆらころんのリアルな口コミ・評判まとめ

お腹や下っ腹のエクササイズが自宅で簡単にできる。ゆらころんのリアルな口コミまとめ。

改めて、ゆらころんのネットの口コミ1429件(良い点・悪い点)を詳しくまとめると以下になります。

悪い点↓

  • 小柄・大柄の人(横幅のある人)は合わない可能性がある。
  • 腹筋効果をあまり感じない人も…。(特に普段から運動している人)
  • ゆらゆらが酔う。
  • やりすぎに注意。

良い点↓

  • テレビなどを見ながら楽に腹筋運動が出来る。
  • 初級でも意外とキツイ(インナーに効いている)という声も多い。
  • 1回あたりの時間が短く、三日坊主の人でも続けやすい。
  • 便秘解消にも。
  • 大きすぎないサイズ感で座椅子代わりになる。
ポイント
人によっては効果を感じないという口コミもありますが、意外とキツイ、効いているという声もあり、一定の評価は得ている印象です。
また、小柄な女性、大柄な男性にはサイズが合わない可能性もあるので注意です。

【ショップジャパン公式解説】ゆらころんの効果的な使い方

ゆらころんの使い方

ショップジャパン公式動画で解説していた、ゆらころんの効果的な使い方です。

腿の付け根を伸ばすストレッチ

  1. 片ヒザをゆらころんに置く。
  2. 腰を前に突き出して、腿の付け根を伸ばす。
  3. その状態で片手を上げて全体を伸ばす。
  4. 呼吸を止めないこと。
  5. 反対側も同様に行う。
ポイント
腿の付け根の筋肉が硬くなると腰が丸くなる原因になるので、最初にここを伸ばします。

お尻のストレッチ

  1. ゆらころんに座る。
  2. 左足を伸ばす。
  3. 右足を左膝に乗せる。
  4. その状態で右足をお腹に寄せてお尻を伸ばす。
  5. 反対も同じように行う。
ポイント
お尻の筋肉も硬くなりやすいので、しっかりほぐしてからエクササイズを行う方が良いそうです。

腿裏のストレッチ

  1. ゆらころんに座った状態で前屈する。
  2. この状態で大きく息を吸って吐いてを繰り返す。
ポイント
ゆらころんを使うことで骨盤の前傾を引き出してくれるので、効果的に腿裏のストレッチが行えます。

背中・肩甲骨・お腹周りのストレッチ

  1. ゆらころんに座った状態で両腕を組んで前に突き出す。
  2. 息を吸いながら手を戻し、次は両手を天井に上げる。
  3. この状態で体を左右に倒して脇を伸ばす。
ポイント
息を吐きながら両手を伸ばしてストレッチします。

正しい腹筋運動のやり方

  • 基本は腰を丸めてから前に押し出すように動かす。
  • くびれを作りたい時は体を捻るように動かす。
  • ぽっこりお腹を解消したい場合は片足を上げて戻す。
ポイント
おへそをへこませて、引っ張られるイメージで行うのが基本の腹筋動作です。

腹横筋の鍛え方

腹横筋
腹横筋の鍛え方
  • 両足を上げて、両手と並行にしてキープする。
  • 手をついて行ってもOK。
ポイント
腹横筋はコルセットの役割を持っている筋肉で、お腹のスタイルアップが目指せます。

【大手サイト比較】ゆらころんの最安値

最安値比較
Amazon、楽天、ヤフーショッピング、ショップジャパンで比較。ゆらころんの最安値

最後にゆらころんの大手サイトの最安値について比較しました。

最安値※税込pt還元
アマゾン6,667円
送料無料
1%~
楽天6,600円
送料無料
1~10倍以上
時期による
ヤフー6,600円
送料無料
1%~
Tポイント
ペイペイ
ショップジャパン
ゆらころん
9,990円
送料無料
オマケ有
+2年延長保証

※あくまで調査時点の最安値です。最新情報はリンク先からご確認ください。

ポイント
調査時点での最安値は楽天とヤフーショッピングとなっています。
あとはポイント還元率の高さで選んだほうが良いですね。
一方でゆらころん公式店のショップジャパンは、価格は高めですが、オマケで「リフレッシュツインボール※」が付いてきます。
さらに2年延長保証も付いてくるので、実質的にはコチラのほうが長い目で見るとお得感&安心感はありますね。
ゆらころんとリフレッシュツインボール
ショップジャパンのゆらころんの価格。
リフレッシュツインボール
リフレッシュツインボールはコリの気になる部分に当てて、体重をかけるだけでセルフケアが出来る商品です。
単品価格は3000円となっています。
筋トレだけでなく、ストレッチもしっかりやりたい方にはオススメのオマケですね。
他にも専用カバー付きのセットもあります。

【ショップジャパン公式】ゆらころん 最新在庫↓


ゆらころん
(※最大半額のセット販売もあります)

というわけで、今大人気になっているショップジャパン「ゆらころん」の口コミ1429件を調べて分かったこと(メリット・デメリット)、使い方、最安値のまとめでした。

少しでもゆらころんについて、購入の参考になったら幸いです。

それでは!