フィットネス・便利グッズ関連– category –

「アーチドクターAQって本当に効果あるの？」「ミニと通常版ってどう違うの？」 そんな疑問を持っている方に、先に結論をお伝えすると—— 通常版は安定感があり初心者向き、ミニは刺激が強めでコンパクト派におすすめ。 口コミでも「足裏が軽くなった」「姿...

首や肩がガチガチに重い… そんな時に「寝るだけ」でスッと伸ばせるとしたら気になりませんか？ フジテレビ『いいものプレミアム』で紹介されて話題になっているのが、Kiralaの「ネックストレッチャー（KR-NES01-04）」。 ただ仰向けになって首の下に置くだ...

＜この記事の結論＞スタイリーレッグは「足が軽くなる」「むくみ解消」と好評の一方、「EMSが強すぎる」「装着しづらい」など不満もありました。 ふくらはぎの疲れやむくみ、気になりませんか？ 立ち仕事やデスクワークでパンパンになった脚を放っておくと...

結論から言います。肩こりに悩む人はREDリカバリーインナーを試す価値あり。 理由は、MTG（「リファ」「シックスパッド」の会社）の独自繊維「VITALTECH」が遠赤外線で血行をサポート。 一般医療機器として登録されていて、肩・腰のこり緩和や疲労回復に期...

「ただ寝ているだけで腰やお腹まわりをストレッチできる」 と、フジテレビ・ノンストップでも話題になっているのが エアプリエ デラックス。 専属トレーナーに任せるような感覚で、ウエスト・骨盤・肩甲骨まで自動でほぐしてくれる人気のストレッチマシン...

「立ち仕事がキツイ…」「いつも足がパンパン…」 立ち仕事や長時間の徒歩移動がある日は、靴の中で足が悲鳴をあげていませんか？ 靴そのものを買い替えるのも手ですが、もっと手軽に疲れを軽減できる方法が“インソールの交換”です。 今ある靴に入れるだけで...

「フラフープ＝子どもの遊び」と思っていませんか？ 実は今、大人のダイエットや体幹トレーニングとしてフラフープが再注目されています。 短時間でお腹周りを引き締め、姿勢改善や便秘解消にも効果が期待できる優れもの。 今回は、大人向けに設計されたダ...

＜この記事の結論＞カルフット EMSアシストウォークは「階段が楽になった」「つまずきが減った」と口コミ多数。足首・膝・股関節を同時に動かしEMSで筋肉刺激。座ったまま“ながら運動”でき、電気代も1日1円未満で続けやすいと評判です。 「最近ちょっと歩...

＜この記事の結論＞「Vアップエクサ お腹用EMS」は、正しく装着して無理なく続ければ腹筋やくびれ作りに役立つ便利アイテム。ただし痛みや通電ムラなど個人差もあり、サイズ選びと使い方が効果のカギです。 最近、お腹まわりが気になってきた…でも、腹筋な...

＜この記事の結論＞EMSリフレソックス ハイトレは「ながら脚トレ」で脚が軽くなると好評な一方、足裏の刺激が弱い・操作が分かりにくいなど辛口評価も。向き不向きがはっきり分かれる口コミです。 「最近、階段の上り下りがツラくなってきた…」「夕方にな...