ダイエット– tag –

テレビ番組で紹介され、いま大人気の骨盤エクササイズクッション「ゆらこ」。 テレビ朝日のナイトショッピングでも紹介されています。ゆらこをつかうことで「体温上昇→代謝アップ→カロリー消費量がアップ」する効果があるとのこと。 「1日たった1分ゆらゆ...

結論：ゆらこの効果的な使い方は「長めに」「毎日」「ながらで使う」こと 「ゆらこ」はただゆらゆらするだけでも十分気持ちいいのですが、口コミや動画を調べると“痩せた人がやっていた共通の工夫”が見えてきました。 使い方のコツをしっかり押さえると、...

スクワットマジックは、自宅で手軽に下半身トレーニングができる人気のエクササイズ器具です。しかし長く使っていると、中のゴムチューブが伸びたり切れたりして負荷が弱くなり、本来の効果が得られなくなります。 そんなとき役立つのが「スクワットマジッ...

フジテレビ・ノンストップで「エアプリエ スイートプレミアム」が何度も紹介される人気商品となっています。 エアプリエ スイートプレミアムとは、寝るだけで勝手に骨盤ストレッチが出来て、普段使われていない筋肉を効率的に刺激できる、大人気のシェイプ...