【最新】ゆらこ 腰痛に効果なしは嘘？口コミから分かった事まとめ
ゆらこは毎日１分間、腰回りをゆらゆらするだけで下っ腹シェイプが目指せる、骨盤エクササイズクッションです。
ちなみにこの「ゆらこ」は、テレビでも何度も紹介されるくらい人気の商品です。
ゆらこをつかうことで「体温上昇→代謝アップ→カロリー消費量がアップ」する効果があるとのこと。
そんなゆらこですが、ネットでは下半身シェイプアップ以外に「腰痛」にも効果があるのではないか？といった口コミが多くありましたので、詳しく調査してまとめました。
※口コミ参考サイト：ショップジャパン公式、Amazon、楽天、ヤフーショッピングのレビュー。
※あくまで一個人が考察したゆらこの効果についての調査記事です。参考にするかどうかは各々で判断して頂ければと思います。
まずは腰痛の主な原因３つについて
腰痛の原因は、過度な運動や、骨の老化、内臓系の病気など、色々ありますが、一般的によく言われる腰痛の原因を調べてみました。
１、姿勢の悪さ・一定の姿勢
前かがみや直立した姿勢を続けていると、腰の筋肉に大きな負担がかかります。姿勢を良くして、腰への負担をかけない生活をしましょう。
https://takeda-kenko.jp/navi/tsukare/youtsuu/cause.html
２、筋肉の衰え
運動不足や、加齢のために腰の筋力が衰えている人は腰にかかる負担がいっそう大きくなり、腰痛を起こし易くなります。普段から運動して、筋力をアップしておきましょう。
https://takeda-kenko.jp/navi/tsukare/youtsuu/cause.html
３、筋肉のバランスの悪い人
腹筋はなまける傾向があり、その結果腹筋が弱ってお腹が出てきます。腹筋が弱ると筋肉のバランスが悪くなり、腰に負担がかかるようになります。
https://www.min-iren.gr.jp/?p=4119
背筋が硬くなって縮んでしまった場合にもバランスが崩れるため、こちらも防ぐ必要があります。
上記のような腰痛の原因は、骨盤周りの筋肉にアプローチする効果や、姿勢サポート効果が得られる「ゆらこ」を使い続けることで改善できる可能性があります。
【効果あり？】腰痛に関するゆらこの口コミを調査
ゆらこのレビューには意外とダイエット目的だけではなく、腰痛改善目的で購入している人も多かったです。
※ショップジャパン公式、Amazon、楽天、ヤフーショッピングの口コミ総数１０８件を調査。
- 背筋を伸ばしたり、腰の凝り解消に使える。
- 程よい大きさ、反りで腰が伸ばせる。
- 使用後は腰回りが楽になる。
- 体が正しい位置に戻る感じ。
- 腰や背中を伸ばしながらひねることができる。単に座布団や安定感のないボールではできないことで、これが効く。
- 椅子に置けば、猫背になりにくい。
- 背もたれ代わりになり、猫背だったのが、良い姿勢を維持しやすくなる。
- 元々、前かがみの姿勢のため、腰痛持ちだが、ゆらこを使うとイタ気持ちよく腰が伸ばせて、腰痛が少しだけ楽になった。
- 座位で使用すると、骨盤矯正に良い。
- 腰痛だが、ゆらゆらに慣れると腰がかなり気持ちいい。やみつき系エクササイズ。
- 苦痛なトレーニングはなく、ながらで使えるのが良い。
- 仰向けで背中に敷いてストレッチするだけでも効果を実感できる。
ゆらこのレビューを一通り見てみると、ダイエット目的ではなく、健康や腰痛などストレッチ目的で購入した人のレビューは、概ね高評価が多い印象でした。
よって、ダイエットメインというよりも、健康目的でゆらこを購入する場合は比較的満足度が高い商品だと言えますね。
ちなみに人気ユーチューバーの「ちゃるちゃんねる」さんも、ゆらこのレビューをしていました。
ちゃるちゃんねるさんは動画内で、ゆらこについて「インテリアを邪魔しない」「乗るだけでストレッチが出来て気持ちいい」などとレビューしていました。
【まとめ】ゆらこは腰痛の人も割と使っている印象
というわけで、「ゆらこは腰痛の人にも効果はあるのか？」という記事でした。
結論から言うと、ゆらこは腰痛持ちの人でも結構使っていて、レビューを見ると「腰が軽くなった」「腰が気持ちいい」など、好意的なレビューが多い印象でした。
なので、もし腰痛で悩んでいて、その原因が、姿勢の悪さや、筋肉を使わないことによる衰えなどだった場合は、いちど「ゆらこ」を試してみる価値はあるのではないか？と私は思いました。
【おまけ】ゆらこは結局どこで買ったら一番お得なの？
※2020年1月9日時点の調査結果です。最新の価格と異なっている場合があります。詳細はリンク先でご確認下さい。
ゆらこ本体のみの価格で大手通販ショップの価格比較してみました。
Amazonの最安値
Amazonは「10,780円（送料無料）」で、ポイント還元が１０８ｐｔ（１％）となっています。
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【アマゾン】ショップジャパン ゆらこ【公式】 骨盤運動 下っ腹シェイプ
楽天の最安値
楽天は「10,780円（送料無料）」で、さらにパンディークリーナーもセットで付いてきます。
ポイント還元率も楽天は多めなので、結構お得ですね。
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ゆらこ最安値ランキングまとめ
ゆらこをお得に買えるのはどのネットショップか？個人的にオススメランキングを作ると以下になります。
- 1位 楽天（ポイント還元率が高い）
- 2位 ヤフーショッピング（楽天に次いでポイント還元率が高い）
- 3位 Amazon（ポイント還元率低めだがお急ぎ便などが可能）
- 4位 ショップジャパン直販（公式店で直接買いたい人はオススメ）
というわけで、ゆらこの価格比較でした。
この記事が少しでもゆらこ購入の参考になれば幸いです。
それでは！