フィットネス・便利グッズ– category –

＜この記事の結論＞シックスパッド「パワーローラーS」は従来品より軽量・小型で価格も手頃。口コミでは「振動音が大きい」「操作性に難あり」が多いですが、15秒を目安に当てると効果的に筋肉をほぐせます。最安値はメルカリで中古で2500円～4000円台で買...

＜この記事の結論＞エアロライフ モーションナビは「安心して座ったまま足腰を鍛えられる器具」ですが、重さやズレ、高齢者には負荷が強いなど注意点もあり。口コミ344件の平均評価は4.26点と高く、多くの人が効果を実感しています。 口コミは合計344件あ...

＜この記事の結論＞PAOは「顔の引き締めや口角アップには少し効果あり。ただし、ほうれい線やシワ改善はほぼ実感なし」継続力がある人には向いていますが、楽に若返る魔法のアイテムではありません。以下、本音レビューをまとめました。 今更感があります...

スクワットマジックは、自宅で手軽に下半身トレーニングができる人気のエクササイズ器具です。しかし長く使っていると、中のゴムチューブが伸びたり切れたりして負荷が弱くなり、本来の効果が得られなくなります。 そんなとき役立つのが「スクワットマジッ...

＜この記事の結論＞エアプリエ スイートプレミアムで痩せた人の共通点は「毎日コツコツ続けること」。口コミを調べると、1日約56分を目安に正しい位置で使い、ストレッチ目的で無理なく続けた人が自然にウエストや下半身を引き締めていました。 フジテレビ...

＜この記事の結論＞振動マシンは正しく使えば腰痛の改善や予防に役立つ運動が多いです。筋肉や血流を刺激し、体幹も鍛えられるため腰へのサポートが期待できます。ただし強すぎる振動や無理な使い方は逆効果になるので、振動調節ができるタイプを選ぶのが...