フィットネス・便利グッズ関連– category –

このブログでは、下っ腹シェイプのエクササイズアイテム（ながらクッション）として大人気の「ゆらこ」と近い効果の類似品を3つを紹介します。 ゆらことは、寝ながらや座ったりしてゆらゆらするだけで落としにくい「下っ腹ポッコリ」の引き締めが期待でき...

女子サッカー日本代表・丸山桂里奈さんや、ELT・持田香織さんのCMでも有名な、スクワットマジック。 「1セット1分で、楽に下半身シェイプできる」とのキャッチフレーズですが、本当にそんな簡単にぽっこりお腹に効果があるのでしょうか？ https://youtu.be...

テレ東で「アルインコ バランスウェーブミニ」が何度も特集されていて、現在人気商品となっています。 バランスウェーブミニとは、1台で「筋トレ・有酸素運動・バランス運動」の3つの効果が得られるアルインコの健康器具です。 10分間で最大4000回の振動が...

フジテレビ・ノンストップで「エアプリエ スイートプレミアム」が何度も紹介される人気商品となっています。 エアプリエ スイートプレミアムとは、寝るだけで勝手に骨盤ストレッチが出来て、普段使われていない筋肉を効率的に刺激できる、大人気のシェイプ...

振動マシン（ブルブルマシン）はダイエット目的で、気になる部位のシェイプアップをするために購入する人が多いです。 ただ、振動マシンって、腰痛の人が使うと悪化するのでしょうか？ 私自身も使っていて気になったので、「腰痛と振動マシンの効果」につ...