フィットネス・便利グッズ関連– category –

今更感がありますが「フェイシャルフィットネスPAO」を購入して約6年以上、 現在進行形でガチの実践レビューをしているので、その効果（ビフォーアフター）について、ブログにまとめていきます。 これからフェイシャルフィットネスPAOを買おうか迷っている...

このブログでは、下っ腹シェイプのエクササイズアイテム（ながらクッション）として大人気の「ゆらこ」と近い効果の類似品を3つを紹介します。 ゆらことは、寝ながらや座ったりしてゆらゆらするだけで落としにくい「下っ腹ポッコリ」の引き締めが期待でき...

女子サッカー日本代表・丸山桂里奈さんや、ELT・持田香織さんのCMでも有名な、スクワットマジック。 「1セット1分で、楽に下半身シェイプできる」とのキャッチフレーズですが、本当にそんな簡単にぽっこりお腹に効果があるのでしょうか？ https://youtu.be...

フジテレビ・ノンストップで「エアプリエ スイートプレミアム」が何度も紹介される人気商品となっています。 エアプリエ スイートプレミアムとは、寝るだけで勝手に骨盤ストレッチが出来て、普段使われていない筋肉を効率的に刺激できる、大人気のシェイプ...

振動マシン（ブルブルマシン）はダイエット目的で、気になる部位のシェイプアップをするために購入する人が多いです。 ただ、振動マシンって、腰痛の人が使うと悪化するのでしょうか？ 私自身も使っていて気になったので、「腰痛と振動マシンの効果」につ...