ストレッチ– tag –

フジテレビ系列・ノンストップ（いいものプレミアム）で「イージートレーナー」が紹介されていました。 イージートレーナーとは、可愛い2つのクッションの上に立つだけで、インナーマッスルを刺激してくれる人気アイテムです。 足踏みをすれば、ラクに楽し...

フジ・ノンストップで、骨盤ケアマシン「エアリーツイストボディ」が何度も紹介され、現在人気商品となっています。 エアリーツイストボディとは、座ってボタンを押すだけで骨盤周りをエアーが気持ちよく刺激し、スタイルアップが目指せるメガヒットマシン...

フジテレビ・DJモノフェスタで「骨盤スリムチェアDX AR1701」が取り上げられていました。 骨盤スリムチェアDXとは、1回3分でお腹周りの筋肉を360度一気に鍛えることができる、姿勢矯正・体幹トレーニングアイテムです。 出演者が実際に体験。「座り心地良...

日テレやTBSなど多くのテレビ番組で「ストレッチハーツ」が紹介されて、現在人気商品となっています。 ストレッチハーツの外箱 ストレッチハーツとは、肩甲骨や骨盤にフィットする形状をした器具で、上から体を押し当てて動かすことで手軽に筋肉ほぐしのス...

＜この記事の結論＞エアロライフ グッドコアの使い方は簡単！ エアロライフ グッドコアは、お尻の下に敷いて足を上げるだけで腹筋やストレッチができるエクササイズ器具です。 腰への負担が少なく、運動が苦手な人でも手軽に使えるのがポイントです。 基本...

フジテレビ・ノンストップで「スリム座椅子 ピラトレ」が取り上げられていました。 ピラトレとは座るだけでピラティスのようなトレーニングができ、姿勢を整えスリムを目指せるリクライニング座椅子です。 実際にピラトレを体験。「フィット感。隙間ができ...

＜この記事の結論＞寝転がってゆらゆらを「1セット1分よりも長め」に行っている人の効果が一番ありました。朝・昼・夜行うのがベストですが、夜にまとめて行っても効果が出ている人はいました。（※無理のない範囲で）他にもPC作業中などは椅子に置いて日常...

＜この記事の結論＞エアプリエ スイートプレミアムで痩せた人の共通点は「毎日コツコツ続けること」。口コミを調べると、1日約56分を目安に正しい位置で使い、ストレッチ目的で無理なく続けた人が自然にウエストや下半身を引き締めていました。 フジテレビ...