フィットネス・便利グッズ関連– category –

テレビ番組で紹介され、いま大人気の骨盤エクササイズクッション「ゆらこ」。 テレビ朝日のナイトショッピングでも紹介されています。ゆらこをつかうことで「体温上昇→代謝アップ→カロリー消費量がアップ」する効果があるとのこと。 「1日たった1分ゆらゆ...

今更感がありますが「フェイシャルフィットネスPAO」を購入して約6年以上、 現在進行形でガチの実践レビューをしているので、その効果（ビフォーアフター）について、ブログにまとめていきます。 これからフェイシャルフィットネスPAOを買おうか迷っている...

このブログでは、下っ腹シェイプのエクササイズアイテム（ながらクッション）として大人気の「ゆらこ」と近い効果の類似品を3つを紹介します。 ゆらことは、寝ながらや座ったりしてゆらゆらするだけで落としにくい「下っ腹ポッコリ」の引き締めが期待でき...

スクワットマジックは、自宅で手軽に下半身トレーニングができる人気のエクササイズ器具です。しかし長く使っていると、中のゴムチューブが伸びたり切れたりして負荷が弱くなり、本来の効果が得られなくなります。 そんなとき役立つのが「スクワットマジッ...

フジテレビ・ノンストップで「エアプリエ スイートプレミアム」が何度も紹介される人気商品となっています。 エアプリエ スイートプレミアムとは、寝るだけで勝手に骨盤ストレッチが出来て、普段使われていない筋肉を効率的に刺激できる、大人気のシェイプ...

振動マシン（ブルブルマシン）はダイエット目的で、気になる部位のシェイプアップをするために購入する人が多いです。 ただ、振動マシンって、腰痛の人が使うと悪化するのでしょうか？ 私自身も使っていて気になったので、「腰痛と振動マシンの効果」につ...