ストレッチ– tag –

日テレやTBSなど多くのテレビ番組で「ストレッチハーツ」が紹介されて、現在人気商品となっています。 ストレッチハーツの外箱 ストレッチハーツとは、肩甲骨や骨盤にフィットする形状をした器具で、上から体を押し当てて動かすことで手軽に筋肉ほぐしのス...

TBS・おびマルシェで「エアロライフ グッドコア」が紹介されていました。 エアロライフ グッドコアとは、お尻の下に敷いて両足を持ち上げるだけで、楽に腹筋とストレッチが出来るエクササイズグッズです。 https://www.youtube.com/watch?v=e00j3UQDK1A エ...

フジテレビ・ノンストップで「スリム座椅子 ピラトレ」が取り上げられていました。 ピラトレとは座るだけでピラティスのようなトレーニングができ、姿勢を整えスリムを目指せるリクライニング座椅子です。 実際にピラトレを体験。「フィット感。隙間ができ...

乗ってゆらゆらするだけで、骨盤周りのストレッチや、下っ腹の引き締めができる、人気のエクササイズクッション「ゆらこ」ですが、 「ゆらこの使い方を解説している動画ってないの？」 「痩せるのに効率的なゆらこの使い方が知りたい」 こういったことが知...

テレビ番組で紹介され、いま大人気の骨盤エクササイズクッション「ゆらこ」。 テレビ朝日のナイトショッピングでも紹介されています。ゆらこをつかうことで「体温上昇→代謝アップ→カロリー消費量がアップ」する効果があるとのこと。 「1日たった1分ゆらゆ...

結論：ゆらこの効果的な使い方は「長めに」「毎日」「ながらで使う」こと 「ゆらこ」はただゆらゆらするだけでも十分気持ちいいのですが、口コミや動画を調べると“痩せた人がやっていた共通の工夫”が見えてきました。 使い方のコツをしっかり押さえると、...

フジテレビ・ノンストップで「エアプリエ スイートプレミアム」が何度も紹介される人気商品となっています。 エアプリエ スイートプレミアムとは、寝るだけで勝手に骨盤ストレッチが出来て、普段使われていない筋肉を効率的に刺激できる、大人気のシェイプ...